यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं या आपको डेयरी उत्पाद पसंद नहीं हैं, तो सोया उत्पादों के लिए मेरे मन में बहुत सम्मान होगा। डेयरी उत्पादों के बिना भी, जीव सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकते हैं, क्योंकि रसोई की मेज के बिना एक सामान्य रसोई देखना असंभव है। किचन या किचन के लिए फर्नीचर का सबसे जरूरी टुकड़ा, लेकिन अपनी पसंद से पहले, आपको इसके लिए जाने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, souzmebel.com.ua/kuhonnie_stoli.html पर चमत्कार करें, आप किचन टेबल की एक विस्तृत श्रृंखला से परिचित हो सकते हैं और अपने लिए सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं।

सोया क्या है?

त्से हर्बलिस्ट रोजलिन एशिया से आता है। आज इसकी व्यापक रूप से सेम, स्प्रिंकल्स, स्प्राउट्स, कई लैक्टोज-मुक्त डेयरी उत्पाद (दूध, टॉप, दही, सर) लगाने के साथ-साथ लटकने के लिए भी खेती की जाती है। सोवे डेयरी उत्पाद गाय के दूध से बने उत्पादों की बनावट और विग्लियाडोम के समान हैं, लेकिन उनके पास एक ताज़ा स्वाद है। सोवी बीन्स बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट का बदला लेते हैं, कम कोलेस्ट्रॉल पीते हैं, और लैक्टोज की उपस्थिति के माध्यम से, कम वसा, कम प्राकृतिक डेयरी उत्पाद लेते हैं, और सभी सोया वसा असंतृप्त होते हैं।

SOЄVI उत्पाद

1. सोया दूध को निम्न क्रम में तैयार करें: सूखे सोयाबीन को गीला करें, फिर उन्हें अतिरिक्त पानी के साथ पीस लें और छंटे हुए रिडिन को छान लें। सॉव दूध स्वादिष्ट और दूध पिलाने वाला होगा।

2. सोवी वर्शोक (rіdki abo gusti) - tse sumіsh roslinnoi olії, vodi और soєvyh bobіv से।

3. "अच्छे" बैक्टीरिया के साथ सोया दूध का किण्वन तैयार करने के लिए सोया दही (स्वाद बढ़ाने वाले एडिटिव्स के लिए असाधारण)।

4. sovіy bobіv की सूखी खाल से otrіyuyut को लटकाते हुए, yaku प्रारंभिक चालाकी से बोबेव में देखते हैं, और फिर पाउडर में परिष्कृत होते हैं।

5. सोया और अन्य गुलाब के तेल के योग से स्प्रेड लें।

6. सोया दूध से सोवी म्याके सिरी (विशेषता और स्वाद बढ़ाने वाले) पकाएं।

7. सख्त और नैपिवटवर्डी सोया सिरी को सोया दूध से भी उबाला जा सकता है।

8. टोफू, या सोया सर, नौकर साहब के समान तकनीक के लिए खेल रहे हैं। हम टोफू बुवा में मयाकिम में दृढ़ हैं।

विपिचकी में SOЄVI उत्पाद

सोव मिल्क, टॉप्स और दही सिर्फ पाई के लिए और उन लोगों के लिए जोड़ा जाता है जो समान डेयरी उत्पादों को बदलना पसंद करते हैं, और उच्च वसा के साथ सोया स्प्रेड 59% है, और यह ओवन, केक के लिए आटा में मसाला मक्खन में है। स्कीबोशकी या ठोस टोफू के छोटे टुकड़ों का उपयोग शाकाहारी पाई भरने के लिए किया जा सकता है, और अल्प टोफू, याक और नम्र सोवे सिरी, बेक्ड चीज़केक या पास्ता तैयार करने के लिए है, जैसे लसग्ने। आइए हम इसे किश की फिलिंग में मजबूती से डालें।

हमने मुख्य रूप से गायों के साथ दूध और डेयरी उत्पादों को जीवों के साथ बांधने की आवाज उठाई। हालांकि, विकास के बढ़ते दिनों से तैयार मिट्टी के डेयरी उत्पादों के लिए आज हमारे ग्रह के निवासियों का एक बड़ा हिस्सा है। भारत, कोरिया, चीन और देश के गर्म गर्म क्षेत्रों में दूध को रसलिन से धोया जाता है - जैतून का तेल, ताड़ और नारियल का रस, लेकिन सोया के साथ बाकी सब कुछ महत्वपूर्ण है।

दूध को पित्त और वसा के पायस के रूप में, अपने आप में और चीनी में बदला के रूप में दर्शाया गया है। इसे किसी भी ऐसे भोजन से आसानी से तैयार किया जा सकता है, जिसमें वसा हो और अतिरिक्त आवश्यक मात्रा में नमक और चीनी के साथ ब्लॉक हो। स्वाभाविक रूप से, ऐसे दूध को अस्वीकार करने के लिए सबसे उपयुक्त सिरुवीना हम में से होंगे, जैसे पेय और वसा के लिए बगती। दवा का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है और लंबे समय से दूध में स्थिर है। सेम बीज सेम की सबसे बड़ी संख्या का बदला लेने के लिए है, दिन के मध्य परिभाषा के अनुसार है। चीन में, अधिकांश भूमि सोयाबीन के लिए पेश की गई है, यह व्यावहारिक रूप से पूरी आबादी से संसाधित होने वाले सभी डेयरी उत्पाद हैं। इसके अलावा, सबसे हानिरहित उपभेदों को तैयार करना संभव है।

हमारी भूमि की विशालता में, सोया की संस्कृति का विस्तार फ़ारसी चेरगु याक ओलीना या चारा रोज़लिन में किया गया है, साथ ही साथ युवा डेयरी उत्पादों (शीर्ष मक्खन, शीर्ष, खट्टा क्रीम, खट्टा दूध, सर) की तैयारी के लिए भी।

सोव मिल्क घर के सिंक में बनाया जा सकता है। बहुत सारे सोया के लिए, इसे एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित करें, इसके सामने, गर्म पानी के साथ मिश्रित (योनि में प्रसव की दर के अनुसार दस गुना आकार में पानी की आपूर्ति की जाती है)। Otrimanu sumіsh एक कमजोर आग के साथ pіvgodini के खिंचाव के साथ गर्म होता है। दूध पीते समय, एक छलनी (धुंध या अन्य कपड़ों के साथ) के माध्यम से निचोड़ें, फिर दूध (एक ग्राम प्रति लीटर) और चीनी (दस ग्राम प्रति लीटर) को छान लें। वहीं दूध को उबालने से बीन्स का हल्का स्वाद आता है. इस तरह दूध को गाय के दूध के बराबर नहीं पहचाना जाता है।

ऐसे दूध का उपयोग गाय के दूध जैसे समान उत्पादों के प्रसंस्करण के लिए किया जा सकता है। योगो बनाया जा सकता है और टॉप, खट्टा क्रीम ट्रिम किया जा सकता है। सोवे दूध खट्टा हो जाएगा, ऐसे संस्कार से आप वैरनेट और खट्टा दूध काट सकते हैं, साथ ही सर। अस्वीकृत सीरा से, चीन में सबसे व्यापक की अग्रणी रैंक, सायरों की एक महान बहुमुखी प्रतिभा है।

बेशक, गाय के दूध, प्रोटीन, सोया उपज (प्रति हेक्टेयर 40 सेंटीमीटर तक) के लिए दूध को भी प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है, साथ ही सोया दूध तैयार करने की सस्ताता और सरलता, जो युवा सोयाबीन के लिए एक महान प्रतियोगी है। ...

Zrozumіlo, roslinnі डेयरी उत्पाद न केवल सोया से तैयार किए जा सकते हैं। Riznі nasіnnya, जिसे मक्खन डालना है, का उपयोग दूध उगाने के लिए किया जा सकता है, और एक छोटी बोतल में उत्पादित किया जाता है। इस तरह के रैंक में, वसंत पहाड़ों, डॉर्महाउस, खसखस, अरचिस, तिल से रोजलिन दूध मिलाया जाता है।

हर तरह से, इसका मतलब है कि आप छोटे रईसों के साथ हमारी नस्लीय दौड़ में प्रवेश कर सकते हैं: बड़ी संख्या में बोतलों से बदला लेने के लिए यह थोड़ा सा काम है; हलवाई की दुकान से, तो आप सोया के साथ ओलिया जोड़ सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, मैं सोया का उपयोग कवी के साथ रखने के लिए करता हूं। समाप्त करने के लिए, इस तरह के एक शिखर सम्मेलन में, बोली जाने वाली सभी पांच कावी प्राकृतिक कावी से सीखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण हैं। सोया दूध से सर का व्यापक रूप से प्लास्टिक तेल और कैसिइन तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है।

सोया(चीनी भाषा में - "ग्रेट बॉब") हमारे महान ग्रह की आबादी पहले से ही 6000 से अधिक चट्टानी है। आप चावल को लंबे समय तक छोड़ सकते हैं।

क्रिसमस सोयाबीन अन्य लोगों का अनुभव कर रहे हैं: svit spravzhny सोया बूम में - मुझे वह ची नी चाहिए!

मध्य जापानी जापान में खाने के बाद, यूरोपीय लोगों ने आश्चर्य किया - दुनिया के निवासी, जो दूध या मक्खन नहीं जानते हैं, अपने सुपर-स्वादिष्ट डेयरी उत्पादों से क्यों कतराते हैं? Vyavlyayetsya, zychainyh बोब्स से - महान (6 सेमी तक), सख्त खत्म करने और एक बार में 3 बार छिलके से छिलके का बदला लेने के लिए)।

सोया दालचीनी

गोदाम के पीछे एक बोतल और अमीनो एसिड सोया का एक सेट है - भोजन का एक रोज़लिनी एनालॉग। गोदाम में 20 आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन ए, बी, पी, के, ई, कली, कैल्शियम, मैग्नीशियम, ज़ालिज़ो, बोरॉन हैं।

रावद्यक्य के स्थान पर उच्च स्थान पर कैल्शियम और बोरॉन सोयाबीन का अच्छा प्रयोग किया जाता है।

सभी दैनिक कोलेस्ट्रॉल और लैक्टोज में - लोगों के बच्चों के लिए अच्छे उत्पाद अपरिहार्य हैं, क्योंकि वे खाद्य पेय, दूध, मोटापे और मधुमेह से एलर्जी से पीड़ित हैं। इसके अलावा, सोया शरीर में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन के लिए अच्छा है।

सोया शाकाहारियों के लिए एक आदर्श उत्पाद है। तेजी से, सोया मांस को प्रतिस्थापित करना सांप में नहीं है, लेकिन शरीर को शराब की भूख से मुक्त करना आसान है।

कम कैलोरी वाला सोयाबीन शरीर के लिए अच्छा होता है और एक अमीर बच्चे में प्रवेश करता है।

सोया तेल रिब वसा, साथ ही लेसिथिन और कोलीन के करीब घटकों को प्रकट करता है। भाषण मस्तिष्क और तंत्रिका ऊतक में कोशिकाओं के नवीनीकरण में अपनी भूमिका निभाता है।

दिल के बीमार होने के जोखिम को कम करने के लिए सोया से उत्पाद - हमारे ग्राहकों द्वारा पुष्टि की कीमत एक सच्चाई है।

सोया - दालचीनी ची स्कोडा?

माबुत, ऐसे कई उत्पाद नहीं हैं, जो इतने प्रचुर मात्रा में और नशेड़ी और विरोधी हैं। दालचीनी के बारे में बहस करें स्कोडा सोया डोंट बेंड डोनी।

अद्वितीय बिलकिव की उपलब्धता, और भी अधिक समान ट्वरीन बिलकिव,कोलेस्ट्रॉल और लैक्टोज की सामग्री न केवल बड़े बच्चों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए फसल में सोया की खपत "के लिए" सभी आवाजें हैं। और हाइपोएलर्जेनिक जैतून स्नैज़ी गुलाब की जगह लेंगे और जैतून के बच्चे खुश होंगे।

उसी समय, अपने स्वयं के उत्पादों से अपने स्वयं के भोजन को संग्रहीत करना संभव नहीं है।

उत्पाद योज्य या पारंपरिक लोगों के विकल्प के स्वाद में भूरे रंग के होते हैं।

Bagato virobnikiv सोयाबीन को उत्पाद के मूल्य तक उगाने में सक्षम होगा। तो, "roslinnyi bilok" गोदाम में और भी अधिक काउबॉय, पकौड़ी, डेयरी उत्पादों में प्रवेश करते हैं। सोयाबीन के साथ गायों में नहीं, बल्कि प्राकृतिक रूप से रहना अधिक सुंदर है: सर, दूध, भाप।

सोया उत्पाद

सोया में स्वाद की एक विस्तृत श्रृंखला है।इसका मतलब क्या नहीं है - "पाउडर-कोको" से गोस्ट्रो-नमकीन और मसालेदार उत्पादों, जैसे याक, उदाहरण के लिए, सोया सॉस।

	सोया दूध सोया दूध- मुलेठी पिएं, गाय के दूध पर एक नजर, एले बोल्श प्रोजोर। मलाई रंग के विग्लायदि चूर्ण में कड़वाहट की सुगन्ध के साथ बनें। पाउडर सोव दूध उच्च बचकानी शक्तियों की विशेषता है। आप इसे इंस्टॉलर पर नाम से पा सकते हैं "गाय बोओ"उनके बोब्स की तैयारी, भिन्नता और प्रस्तुति के माध्यम से। एक समृद्ध bіlka, समूहों में विटामिन और खनिज नदियों में बदला लेने के लिए दूध डालें, यह उपयोग करने के लिए उत्कृष्ट है और विराज़की और गैस्ट्र्रिटिस के लिए अनुशंसित है। सोया दूध से, वे टॉप, केफिर, दही, खट्टा क्रीम और सोया सर भी बनाते हैं।स्वाद के लिए, दूध मेरे लिए अधिक उपयुक्त है, यह कम है। ग्रब वैल्यू के लिए गाय के दूध को 1.5-2% वसा देना व्यावहारिक रूप से संभव है।
सोवा ओलिया रूसी कुंवारी तेल- एक विशिष्ट पहाड़ी स्वाद और सुगंध के साथ डार्क बर्शटिनोवा। प्रिविज़ना - परिष्कृत, बिना स्वाद और गंध के। मैं आज प्रेस से अपना ओलियू विरोबलायुत बना रहा हूं। सोया मक्खन पर, अच्छा गोटुवती, और आप विकोरिस्टोवुवती योगो और ड्रेसिंग सलाद के लिए कर सकते हैं। बहुत सारे फैटी एसिड होते हैं,लिनोलेव के अंकुर, जीवों में संश्लेषित नहीं होते हैं और सभी जगह आते हैं। अम्लता तंत्रिकाओं, तंत्रिका तंत्र, शब्दों के आदान-प्रदान, कमजोर प्रतिरक्षा के साथ स्वास्थ्य समस्याओं को सुधारने में भी मदद करती है। विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स भी प्रकट करें: ई, सी, नमक सीए, ना, एमजी, के, आर।
	मांस खाना मांस खानाआकार और बनावट के लिए, कीमा बनाया हुआ मांस, गौलाश, श्नाइटल या विदबिवनी। योगो को इस तरह से हैक करने के लिए: आटे को तब तक दबाएं जब तक कि रेशे संरचना को न बदल दें। मांस सूखे विग्लायड में बेचा जाता है, इसलिए इसे तैयार करने से पहले, इसे अच्छे खारे पानी और प्रॉमिस में खरीदना आवश्यक है। अपने आप मांस खानास्वाद से अभिभूत नहीं, लेकिन अन्य उत्पादों की उपस्थिति में इसे उलटना आसान है। टमाटर के साथ पिड्समाज़ते योगो - वायदे रीलीज़ स्प्रेज़न्या यलोविचिनी, गाजर के साथ - मशरूम का स्वाद लें। सोवे मांस मांस वाले मांस की तुलना में अधिक आसानी से खाना शुरू कर देंगे और जब तक यह बहुत गर्म न हो जाए तब तक आगे न बढ़ें।
सोवी सर टोफू सोवी सर टोफू vygotovlyayut याक और zvyaniy sire - vidіlyayuchi bіlok i preyuchi - दूध से, केवल सोया से। शराब सच में नागडू सर, सिर्फ गंधहीन, सादा, सफेद रंग। सिरी टोफू में वसा और कार्बोहाइड्रेट का स्तर कम होता है, इसलिए इसका उपयोग शुरू करना बहुत आसान है। वे दिलकश सैंडविच शामिल करते हैं, सर टोफू को सलाद, ऐपेटाइज़र, अन्य ग्रेवी में जोड़ते हैं, कुलिनारिए में विकोरिस्टॉयट - ज़ागलनो में, एक असाधारण टोफू सर की तरह।
	सोया सॉस सोया सॉस- बहुमुखी, थके हुए घास के लिए उत्कृष्ट मसाला। सोया त्सिकावी के साथ सॉस कैसे तैयार करें: सोया बीन्स और गेहूं के गलने तक, आप नमक के पानी के साथ, विशेष सूक्ष्मजीवों के अतिरिक्त जोड़ सकते हैं, जैसे कि नेपोलीग्युट तक दो धन तक। चीनी सोया सॉसकाला और नमकीन भी, जापानी सोया सॉस- प्रकाश और माल्ट। और उसमें और बहुत सारे ट्रेस तत्वों में - मैग्नीशियम, मेडी, ज़ालिज़ा, फॉस्फोरस, मैंगनीज। हालांकि, उच्च पकड़ वाले लोग ऐसी चटनी के साथ अधिक खूबसूरती से नहीं रह सकते हैं।
सोया मेयोनेज़ रोजलिन सोया पर आधारित मेयोनेज़महान रचनात्मक शक्ति। ऐसी मेयोनेज़ में सूखा सोया दूध और सूखे अंडे का पाउडर होता है: बहुत ही क्लर्क उत्पाद को थोड़ा अधिक नमकीन और कोरिसनिच के आधार पर पीसने की कोशिश कर रहे हैं।
	सोवा ओकारा सोवा ओकारा- सोया सेम, याकी से त्स्या दलिया अले दिन में - शराब का पूरा ध्यान और खार्चोवी आहार-क्लिटकोविनी में। वाइस को कम करने के लिए ओकारा कोरिस्ना,घोल और चूल्हे की बीमारियों के लिए अनुशंसित। आप इसे विशेष कटलेट, एमएलिंट और एमएलिंट में मिला सकते हैं।
सोया parostki: सोया अंकुरित सोयाबीन में स्वयं विटामिन सी नहीं होता है, लेकिन तब उनके भाप में शराब नहीं होती है। स्टीमर को गार्निश के लिए तैयार किया जा सकता है, सलाद और सूप में परोसा जा सकता है। उनके सामने उन्हें स्प्रिंकल से डुबाना आवश्यक है। किराना हाइपरमार्केट में बेचा जाता है।
	सोवे बर्तन प्राकृतिक सोयाबीन, गुलाब के तेल से सना हुआ। बदला पेय, कार्बोहाइड्रेट, खनिज भाषण और विटामिन।
सोव बोरोस्नो सोया को अच्छी तरह से स्थिर करेंकैंडी, पके हुए माल, जिंजरब्रेड, बिस्कुट, वफ़ल, क्रीम के उत्पादन के लिए कन्फेक्शनरी और बेकरी उद्योग। और मेयोनेज़, सॉस और मसाला बनाने के लिए भी।

सोया - contraindicated

और कई लोगों के लिए, सोया उत्पादों को contraindicated किया जा सकता है।तो, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के सोया प्रोटीन में बदला लेना संभव है, खासकर 2-3 साल तक के बच्चों में। इसके अलावा, सक्रिय भाषण, जो इतना समृद्ध है, हार्मोनल परिवर्तनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, अंतःस्रावी तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, थायरॉयड ग्रंथि के कार्य पर।

सोया से बने उत्पाद vzhyvati vzhytnim नहीं हैं। सिच बीन्स में - हार्मोन आइसोफ्लेवोनी (जिसे फाइटोएस्ट्रोजेनिज्म कहा जाता है), मादा जीव में कुछ उपेक्षा की अधिकता।

स्कोडा सोइ

महत्वपूर्ण रूप से, सोयाबीन प्राकृतिक हैं, संशोधित नहीं... सोयाबीन ट्रांसजेनिक हो सकता है, आनुवंशिक रूप से संशोधित किया जा सकता है (इस तरह, मार्कअप के नियम के अनुसार, उत्पाद स्पष्ट रूप से विडोमोस्टी के रहस्य का दोषी है)।

पारिस्थितिक रूप से वंचित क्षेत्रों में उगाए जाने वाले निम्न-श्रेणी के सोयाबीन,आप एक शकोडी ऑर्गेनिज्मू प्राप्त कर सकते हैं। दाईं ओर, इस तथ्य में कि सोया में मिट्टी से सभी प्रकार के उच्च-गुणवत्ता वाले शब्दों को अवशोषित करने की शक्ति नहीं है: सीसा, पारा और मेंडेलियन टेबल के अन्य तत्व, जिनकी मानव शरीर को आवश्यकता नहीं है।

रूसी विरोब्निकी सोइ

कंपनी के नेता "सोवियत उत्पाद",घर से एक बार पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ उत्पादों की रिहाई।

क्रास्नोडार क्षेत्र ने एक संघ में एकजुट होकर, विरोबनिस्टवा और सोया के प्रसंस्करण के साथ 15 उद्यमों को सफलतापूर्वक पूरा किया है "असोया"... पाउडर दूध, बोरोशनो, डेयरी उत्पाद, जो पूरे कंबाइन के कारखानों में उत्पादित होते हैं, पारिस्थितिक रूप से शुद्ध सोया से नई प्रौद्योगिकियों की उपलब्धता और खुश कब्जे से टूट जाते हैं।

Tsiy galuzi में सबसे प्रमुख कंपनियों के मास्को समूह का नाम देना संभव है "टेक्नोमोल", प्रपत्र "इंटर-सोया", Scho vipuskak उत्पादों के व्यापार चिह्न "सोयका", कंपनी "बिलोक" (व्यापार चिह्न) के तहत "बॉब और सोया"), और सेंट पीटर्सबर्ग फॉर्म . भी "लोट्टा".

सोया - व्यंजनों

इस्नू गैरकानूनी रेसिपी, इनग्रेडिएनटम याक सोया। हम आपको सर्वश्रेष्ठ से परिचित कराएंगे।

बीन्स और स्टीम्ड सोया के साथ सलाद

सामग्री:

200 ग्राम सोया स्टीम, 100 ग्राम सोयाबीन, 2 सिबुलिनी, 3 उबले अंडे, 1 कैन स्क्वीड, काली मिर्च, स्वाद के लिए सिली, ऑलिव ऑलिव, ओसेट।

तैयार कर रहे हैं:

सोया सोया ठंडे पानी के पास कुछ भी नहीं है, फिर खारे पानी में जाएं, द्रुष्यक पर जाएं, ठंडा करें। भाप को खराब तरीके से भिगोएँ, पानी को क्रोधित करें और भाप पानी की चुस्की लें। सामग्री को बाहर निकाल कर तेल और इकटम से भरें।

सिरोम टोफू के साथ क्वासलीन सूप

450 ग्राम टोफू, 2 बड़े चम्मच जैतून का जैतून, 1 हरी मिर्च, 1 त्सिबुलिन, एक घंटे की 2 लौंग, 1.5 बड़े चम्मच लाल मिर्च (चाक), 1 चम्मच लें। चम्मच किमीनू, 1 चम्मच। एक चम्मच नमक, डिब्बाबंद क्वासोल के 3 डिब्बे, पानी की 3 बोतलें।

टोफूक्रश, काली मिर्च और tsibulya nrіzhte dibs के साथ, चाक जोड़ें।

एक बड़े पुलाव सूप में सब्जियों को हल्का चिकना कर लें। अगर बदबू नरम हो जाए तो टोफू दें।

Prodzhuyuchi obmazhuvati, काली मिर्च, नमक और जीरा जोड़ें। अगर सब्जियां तैयार हैं, तो खमीर को पुलाव में डालें और उसमें पानी भर दें। सूप को 5 गिलिन से ज्यादा नहीं उबालना चाहिए।

स्वादिष्ट!

हमारे पास आओ!

कम वसा और कम कैलोरी वाला ब्राउन दूध? तो, - रोसलिना लें। रज़्पोविमो के प्रकार, शक्ति, और संभवतः घर पर खाना पकाने के लिए सही और महिला व्यंजनों के कंपन के बारे में।

थानेदार रोजलिन दूध ले लो

यह दूध के रंगरूप और स्वाद से रूसी सामग्री से पीने के लिए दिया गया नाम है।

"दूध" के नियमों के लिए ओस्किल्की को केवल खाद्य पदार्थों का एक उत्पाद कहा जा सकता है, यदि आप नुस्खा में ध्वनि करना चाहते हैं - दूध, स्टोर में मूल्य सूची पर लिखा जाएगा - नपी मिग्डल्नी। भाषण से पहले, इस्नू और गुलाब के दूध का पवित्र दिन - 22 दरांती।

दूध किससे और किससे मिलता है?

दूध के लिए रोजलीना दूध का इस्तेमाल करना चाहिए, अगर इसका कोई कारण नहीं है। उदाहरण के लिए, लोग पसंद करते हैं:

• ची खाद्य-ग्रेड भोजन के उत्पादों पर नहीं रहती है: भोजन के बाद - शाकाहारी, सिरोइड, या यहां तक ​​​​कि समय - उपवास के एक घंटे के लिए।
• संदेश दूध के दूध से स्वास्थ्य की दुनिया, डॉक्टर की सिफारिशों से लिए गए हैं।
• अनाज दूध के रोटी उत्पादन की नैतिकता से पनीर संतुष्ट नहीं है - दूध, एडिटिव्स और एंटीबायोटिक दवाओं के दिमाग से बदबू दूर हो जाती है। सभी कीमतें दूध की गुणवत्ता और उत्पादकता पर आधारित हैं।

इसके अलावा, दूध पेटू, नई सामग्री और नए स्वाद के साथ प्रयोग करने के प्रेमियों के लिए uriznomanitnyuє जीवन से बना है। और रसोइयों को - स्थानीय स्वाद को व्यक्त करने के लिए अतिरिक्त सहायता। नारियल का दूध थाई व्यंजनों के लिए विशिष्ट है, और खसखस ​​​​एक विशेष प्रकार का रूसी व्यंजन है।

सिर्फ दूध ही क्यों न भून लें!

रचनात्मकता के लिए एक्सिस डे स्पेस! अनाज, बीज और पहाड़ों के प्रकार बढ़ो। ध्यान दें - सरल और उपलब्ध:

गोरेखव:मिग्डालने, देवदार, नारियल, काजू, अखरोट, मैकाडामिया, ब्राजीलियाई मटर, बाल, पेकान, शाहबलूत और हेज़लनट्स।

3 अनाज और फलियां:चावल (सफेद, भूरे और जंगली से), सोया, विवसायन, ग्रीक, मटर, पोल्बी, जौ, बाजरा, क्विनोआ, अरचिस, टेफी, ऐमारैंथ, आदि से।

आज से:खसखस, तिल, भांग के बीज, आज से चिया, डॉर्महाउस और हरबुज़ोवोगो नासिन्या।

कोर्निशनेस रोसेलिन दूध का विरोधी संकेत है

सभी प्रकार के लिए ज़गलना

Roslinna त्वचा दूध स्वाद के लिए खट्टा किया जा सकता है, जिससे हमें एक प्राकृतिक उत्पाद की तरह महसूस होता है। स्वाद के संतुलन के लिए, मसाले - दालचीनी, वेनिला, ट्रोचा समुद्री नमक, पिड्सोलोडज़ुवाची डालें।

सबसे स्पष्ट सीमाओं और चेरगुवती योग विदि में गुलाब के दूध में दूध रहने की सिफारिश की जाती है। रोटेशन के कर्मचारी, मेनू विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स के मामले में बहुमुखी होगा। यह सरल और लेने में आसान है, लेकिन यह विराखोवुवती नहीं है जो त्वचा के दूध का मटमैला है।

रोसलिना का दूध

लैक्टोज (दूध की सहायता)- कुछ लोगों में एक एंजाइम होता है जो विभाजन के लिए आवश्यक होता है, साथ ही डेयरी उत्पादों के प्रति असहिष्णुता भी।

कैसिइन (बीटा-कैसिइन A1)- कोरियन की बड़ी नस्ल के युवाओं की मौजूदगी में। बीटा-कैसिइन ए1 को अक्सर दूध असहिष्णुता के कारण के रूप में उद्धृत किया जाता है। यह दिखाया गया है कि बीटा-कैसोमोर्फिन -7 (बीसीएम 7) पेप्टाइड की रिहाई के साथ ए 1 बीटा-कैसिइन आंतों के मार्ग में साफ हो जाता है, जो बहुत शक्तिशाली हो सकता है और शरीर में प्रज्वलन प्रक्रियाओं को जन्म दे सकता है।

कोलेस्ट्रॉल- क्षतिग्रस्त डेयरी उत्पादों वाले लोगों को डेयरी उत्पादों का आदान-प्रदान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

गुलाब के दूध के आरोपण से नेज़टनी के निशान अक्सर सब्सट्रेट से एलर्जी की प्रतिक्रिया से बंधे होते हैं, जिससे इसे तैयार किया जाता है - जई, मटर, सोयाबीन, बीन्स और एडिटिव्स, जैसे कि विकोराइजिंग विरोबनिक: एरोमैटिज़ेटर, इमल्सीफायर।

अन्य प्रजातियों के बारे में

सोया दूध

कैल्शियम और मैग्नीशियम, कैल्शियम, पित्त और फैटी एसिड को दूर करने के लिए दूध को उबाल लें। वोनो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार और घाव शुरू करने के लिए।

सोया दूध की ख़ासियत इसमें आइसोफ्लेवोन की उपस्थिति पर निर्भर करती है - एक प्राकृतिक भाषण, जिसे फाइटोएस्ट्रोजेन के समूह में लाया जा सकता है। फाइटोएस्ट्रैजेनिया की संरचना के लिए, मनुष्यों में कुछ एस्ट्रोजेन होते हैं, प्रोटीन गतिविधि।

आइसोफ्लेवोन की उपस्थिति, एक तरफ से, महिलाओं को मासिक धर्म सिंड्रोम के प्रसार से निपटने में मदद करती है, और अपने स्वयं के दूध को योनि और वर्षीय महिलाओं के लिए एक अनिवार्य उत्पाद बनाती है।

हालांकि, सही वायरोनिटी के साथ, सोया दूध में आइसोफ्लेवोन की मात्रा पर्याप्त नहीं है, लेकिन आपको हर दिन दर्जनों साल पीने की जरूरत है, इसलिए यह सांप की तरह हो सकता है।

विस्वयने दूध

विटामिनी ग्रुप बी, रिवेंज कैल्शियम, फॉस्फोरस, ज़ालिज़ो, एंटीऑक्सिडेंट पर व्यसायने मिल्क बैगेट।

klіtkina vіvsyan दूध की एक उच्च श्रेणी की विविधता का प्रजनन हर्बल प्रणाली में एक बदलाव है और हाँ प्रणाली के स्वागत के लिए। और फिर भी, बीटा-ग्लूकन के भंडार में प्रवेश करने से आंतों में कोलेस्ट्रॉल और गम एसिड के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।

दूध सामान्यीकृत होता है और इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है, इसलिए यह शांत लोगों के लिए आदर्श है, लेकिन वजन कम करने के लिए नहीं, या कुछ अतिरिक्त किलोग्राम नहीं प्राप्त करने के लिए।

युवा लोगों में ग्लूटेन युवावस्था का एक बड़ा हिस्सा है। पैकेजिंग पर हर एक दिन का एक विशेष निशान होता है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण दूध मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है।

चावल से बना दूध

चावल के दूध के गोदाम में klitkovin, विटामिन B3, B6, zalizo, शहद और मैग्नीशियम हैं। इसके अलावा, दूध अच्छा होगा यदि आप नींद में हैं, तनावग्रस्त हैं, कालानुक्रमिक रूप से vtom, पॉलिश करने के लिए मैं एक स्कूल और एक रोबोट हर्बल सिस्टम बनूंगा।

Deyaki virobniki अतिरिक्त रूप से तैयार उत्पाद को विटामिन A, D, B12 और कैल्शियम से भर देती है।

चावल लस से बदला लेने के लिए नहीं है, इसके लिए चावल का दूध उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो त्स्या ब्रेड के प्रति असहिष्णुता रखते हैं। चावल के दूध का कैलोरी मान लगभग 52 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम है।

चावल में मिश्याका के स्थान के बारे में लिखने के लिए मैं एक घंटे रुकूंगा। किस्मों पर सटीक डेटा, बड़े होना और अब तक प्रेरित नहीं होना, भले ही एक वर्ष के लिए चावल के दूध का उपयोग करने की अनुशंसा न की गई हो, बच्चों के खाने के लिए पर्याप्त नहीं है। वयस्कों के लिए, चावल के दूध का आरोपण अनंत है।

नारियल का दूध

नारियल के दूध में कम कैलोरी होती है और यह शरीर द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है। त्से कोरिसनी भाषणों का रोना है।

बदला 24 अमीनो एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड, वर्ग ओमेगा -3, 6, 9, विटामिन बी, ए, सी, पीपी, के, ई, मोनो- और डिसाकार्इड्स, शहद, सोडियम, सेलेनियम, कैल्शियम, फास्फोरस, ज़ालिज़ो, मैग्नीशियम , मैंगनीज , आवश्यक तेल, फैटी एसिड (पामिटिक, लॉरिक, कैप्रिक, स्टीयरिक)।

नारियल के दूध के इतने समृद्ध भंडार की स्थापना हृदय-संवहनी और घोल-आंत्र प्रणालियों में लाभकारी रूप से संचार करती है, रक्त में ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल के बजाय हीमोग्लोबिन के स्तर को स्थिर करने से मस्तिष्क के काम में वृद्धि होगी और जल्दी से भर जाएगा।

दूध

मूत्राशय में कैल्शियम, फास्फोरस, मैंगनीज, जस्ता, शहद, कैल्शियम, मैग्नीशियम पाए जाते हैं। विटामिन ए, ई, सी, बी1-बी9। उदाहरण के लिए, विटामिन ई के मानदंड को देखते हुए, 200 मिलीलीटर मिग्डल दूध दिया जाना चाहिए। टॉम भी दालचीनी दूध तंत्रिका तंत्र, मलहम, शकीरी के लिए।

इसके अलावा, दूध प्रचुर मात्रा में ओमेगा -3, ओमेगा -6, ओमेगा -9 फैटी एसिड का बदला लेने के लिए त्वरित है, जो रोबोटिक हृदय-संवहनी प्रणाली में मदद करता है। कैलोरीसिटी - लगभग 51 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम।

रोसलिना दूध धोने के लिए याक

बट दूध और सोया दूध पर प्रदर्शित:

दूध

1. साइकिल पहाड़ भिगोएँ और कुल्ला करें।
2. इसे तैयार करने के लिए हम ठंडी विधि का उपयोग कर सकते हैं जब तक कि यह एक द्रव्यमान तक न पहुंच जाए। पोमेलो के घंटे से पहले हीटिंग चालू करना महत्वपूर्ण है, ताकि आप भूरे शब्दों और ऑक्सीकृत वसा से छुटकारा पा सकें।
3. कारों में फ़िल्टरिंग को ठीक करने के लिए, दूसरी छलनी के माध्यम से फ्रेंच-प्रेस को, जैसे कि कड़वाहट के कणों को फाइबर / केतली से बाहर निकाल दिया गया हो। ऐसे में दूध को गाढ़ा और संतृप्त किया जाता है। जोश का सिर, चट्टान के प्रौद्योगिकीविदों से जो उधार लिया है उसका पुनरुद्धार - दूध, वसा और पौष्टिक भोजन की झिलमिलाहट में बचाने के लिए।
4. मैं नरेश्टी, अंतिम चरण - सड़न रोकनेवाला भरने, जो आपको वाइन शब्द को खींचकर ताजगी और चमक को बनाए रखने की अनुमति देता है।

सोया दूध

1. सोयाबीन में पाए जाने वाले सभी दालचीनी के पानी में निष्कर्षण के परिणामस्वरूप सोया दूध धोया जाता है। विशेष मिलों और प्रक्रिया पर पानी के साथ सोवी बोबी पोड्रेब्युट को भिगोएँ।
2. मैं अपनी रोटी खो दूंगा, जिसे मैं ओकारा कहता हूं, मैं एक मोटा दलिया बनाऊंगा। वाइनरी इन दालचीनी, एले विमागा डोडतकोवोई कुलेनर्नॉय ओब्रोबका।
3. खाना पकाने और पैकिंग की प्रक्रिया, और कभी-कभी थर्मल प्रसंस्करण का उपयोग पैकेजिंग के लिए किया जाता है।
4. गैर-आवश्यक एंजाइमों और विशिष्ट खुराक के सोया दूध में विसोका तापमान को बेअसर कर दिया जाता है। भरने से पहले, आप स्वाद योजक जोड़ सकते हैं।

आप दुकानों में जान सकते हैं

Bagato rokіv roslinne दूध bulo ekzotikoyu - इसे घर पर पकाना, या इसे दुकानों में खरीदना आसान है। कुछ आयातित ब्रांड बिक्री पर दिखाई दिए हैं।

और अधिक जानकारी प्राप्त करें एल्प्रोबेल्जियम से। उनके पास रसदार लौकी, हेज़लनट्स, हेज़लनट्स, काजू, नारियल, वाइन और चावल के साथ लिनियत्सी में सोया दूध है। वसंत योगहर्ट्स, डेसर्ट और वर्शकिव की एक पंक्ति भी है।

स्टोर में निम्नलिखित प्रस्तुति है:

इसोला बायो- चावल, शिरा, पोल्बी, जौ, बाजरा, ज्वार, मिग्दल और सोया से दूध।

स्कॉटी- खाद्य संयोजनों में चावल का दूध (चॉकलेट, विटामिन के साथ), जिसमें ब्राउन राइस, किनोआ और विवसायन से पकाया जाता है।

फ़ोको और अरोय-डी- नारियल का दूध और सबसे ऊपर।

Vіtchiznyany से, हाल तक, केवल सॉव दूध खरीदना संभव है। नायबिल्श विडोमी विरोबनिक कंपनी " सोयामिकु "(सामने, इसे "सोइको" कहा जाता है)। विपुस्कयुत दो प्रकार के होते हैं - बिना योजक और वेनिला के प्राकृतिक।

पुलिस पर छूत के तीन ब्रांड रोसेलिन दूध - बाइट, ने मोलोको और "फ्लोरा" आए।

दांत से काटना BioFoodLab से - मिगडाल्ने, नारियल के साथ चावल, विवसायन, सॉव और वेनिला के साथ भूनें। लाइन की ख़ासियत त्सुकरू और साधारण डिज़ाइन का बदला लेने के लिए नहीं है, जो बार की एक श्रृंखला बेचता है।

ने मोलोकोस"सादिव प्रिडोन्या" से - तीन प्रकार के दूध: क्लासिक, हल्का और चॉकलेट। गोदाम में सरसों का तेल। अधिक ओमेगा -6 का बदला लेना आवश्यक नहीं है, लेकिन यह शरीर के लिए आवश्यक नहीं है, इसलिए प्रक्रियाओं को प्रज्वलित करना संभव है। उसी समय, कीमत सस्ती है, और उत्पाद की कीमत शायद बहुत कम है।

"वनस्पति"- स्पेन में एक अनुबंध के तहत कंपनी vipuskay चावल, सोव और vivsyane दूध। त्सुकरू से बदला न लें, गोदाम में दुर्गन्धयुक्त सोनाशनिकोवा ओलिया को परिष्कृत किया गया था।

याक कंपन सही

1. शिष्टाचार पर गोदाम पढ़ना महत्वपूर्ण है।
2. यक्षो ज़ुकोर किसी भी तरह से, आप इस उत्पाद पर आसानी से आश्चर्यचकित हो सकते हैं।
3. बायो/ऑर्गेनिक सर्टिफिकेट एक प्लस होगा।
4. नमक, डॉर्महाउस, परिरक्षकों की उपस्थिति - जल्दी माइनस। हम गोदाम से सरल हैं, हम अधिक सुंदर हैं।
5. लेसितिण को लात मत मारो, शराब जिगर, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के लिए दालचीनी है।
6. लस मुक्त विकल्प - न गेहूं, न गेहूं, न जौ, और अधिक सुंदर।

याक ज़्रोबिटी खुद

थोड़ा दूध पकाने की कोशिश करें। हां, तीन व्यंजन हैं: विवसायन, मिगडाल्ने, नारियल।

कोरिसना खुश है: Zmіnyuchi spіvvіdnoshennya vodi सूखे भाग के लिए, otnimo स्थिरता प्रकाश "दूध" से nasicheny "verhkіv" तक।

अंकुरित शिराओं से "झावे" दूध:

सामग्री:

• अंकुरित जई (कुछ वर्षों के लिए जई को भिगोया हुआ, और फिर 12 से 36 साल की उम्र में अंकुरित होने के लिए और अधिक) - 1/4 बोतल;
• पानी - 4 बोतल।

तैयार कर रहे हैं:

1. हम जई को निचोड़ते हैं।

2. एक ब्लेंडर में Zmіshuєmo सभी Ingredієnti और ​​zavantazhuєmo, एक उच्च गुणवत्ता वाले 2-3 चिलिन पर पूरक।

3. Fіltraєmo be-yaky मैनुअल तरीका।

मिगडाल्ने दूध, शेफ संस्करण:

सामग्री:

• 6-10 वर्षों के लिए लथपथ के सामने, बिना चिकनाई वाला मिग्डल, प्रोमिथियम - 1 गिलास;
• नारियल की छीलन - बज़ान्याम के लिए;
• दालचीनी छड़ी (या मेलेनोई की जगह) - 1/2;
• पानी - 5 बोतलें;
• मोरस्का सिल पतली झाड़ू - चुटकी;
• Pidsolodzhuvach (स्टीवियोसाइड, शहद, टोबा सिरप, एगेव सिरप और इन।) - स्वाद के लिए;
• Unrafinovana llyana या देवदार ओलिया - 1 बड़ा चम्मच। एल

तैयार कर रहे हैं:

1. एक ब्लेंडर में सभी सामग्री।

2. उच्च श्रेणी के दूध के लिए चीज़क्लोथ या एक छोटी छलनी या एक विशेष छोटे कटोरे के माध्यम से आगे बढ़ें।

3. रेफ्रिजरेटर में zberigaemo के आरोपण तक।

सरलीकृत संस्करण: एक आँख और पानी की झपकी मारो।

नारियल का दूध, "खरोंच से" संस्करण सरल है।

सामग्री:

• बड़ा हरा नारियल।

तैयार कर रहे हैं:

1. नारियल के रेशे, मेरे मन के बारे में जानिए।

2. यह नई आंख-डूबने और जिम्बल से मुकाबला करने में जाना जाता है।

3. नारियल पानी को एक कटोरी में otrimanі के माध्यम से खोलें।

4. नारियल को फोड़कर उसके टुकड़े कर लें और उसका छिलका स्केल से और अंदर के भूरे रंग के पपड़ी से साफ हो जाता है।

5. मैं नारियल के गूदे को दूसरे कद्दूकस पर साफ कर दूंगा या हार्वेस्टर में डाल दूंगा।

6. इसे एक कटोरी में तब तक रखें जब तक कि नारियल का पानी गर्म पानी से न भर जाए (उसने सारा गूदा ढक दिया) और पानी नारियल की सुगंध और स्वाद से भर गया।

7. चीज़क्लोथ के माध्यम से आगे बढ़ें (उच्च श्रेणी के दूध के लिए एक विशेष भालू चुनना संभव है)।

8. यदि पूरा परिवार जगमगाता है, तो मैं कपड़े को घुमाकर मिटा दूंगा, और नारियल के दूध को बाकी बिंदुओं पर फेंटूंगा।

सरलीकृत संस्करण: एक ब्लेंडर में पानी के साथ चिप करें। प्रोत्सिडज़ुउमो। अब हमारे पास एक साथ दो अद्भुत खाद्य उत्पाद हैं: नारियल का दूध और नारियल के गुच्छे!

दूध घोलें - रोजलिन दूध, सोयाबीन के साथ विरोब्लेन... Batkivshchinoyu सोया दूध vvazhaєtsya स्किडना एशिया। तो, गाय के दूध के समान, कूलर में विकोरिस्टुयुत्स्य, रोसेलिनिक दूध (चावल, विविसेन, मिगडाल्ने) की इनशी विदि। सोया दूध से टोफू, सोया दही, और अन्य पेय (उदाहरण के लिए, मिल्कशेक) का उपयोग किया जाता है।

सोया दूध बनाने के लिए, प्यूरी को सोया बोबी के कुछ वर्षों के लिए पहले से भिगो दें। ओट्रीमाना मासा पकाने, छानने और ठंडा करने के लिए।

आप अपने दिमाग में घर पर भी काम कर सकते हैं, जिसमें रोजलिनिक दूध बनाने के लिए विशेष रसोई बिजली के सामान की मदद भी शामिल है।

औद्योगिक सोया दूध में, सोया बोबी को पानी में भिगोया जाता है, पानी में भिगोया जाता है, एक बाउल में भिगोया जाता है, फिर मासा भिगोया जाता है, और समय को थोड़े घंटे के लिए 135-150 ° C के तापमान पर गर्म किया जाता है।

दूध डालें - tse अधिक खूबसूरती से वसायुक्त दूध, सोयाबीन के साथ पकाया जाता है. अनोखे स्वादिष्ट स्वाद और जीवंत शब्दों से भरपूर, सॉव मिल्क विकोरिस्टानो में वर्जिन खाद्य उत्पादों से पाया जा सकता है।

सॉव मिल्क खनिज तत्वों से और उच्च प्रोटीन प्रोटीन, विटामिन बी और डी, नमक, कैल्शियम और मैग्नीशियम के निर्माण से प्राप्त होता है।

सोवे दूध लैक्टोज से बदला नहीं लेता... एलर्जी से पीड़ित शांत लोगों के लिए सोवे मिल्क गाय के दूध का एक अद्भुत विकल्प है, क्योंकि इसे बढ़ते बच्चों और वयस्कों के लिए एक वैकल्पिक उत्पाद के रूप में अनुशंसित किया जाता है।

सूखा दूध जैविक रूप से महत्वपूर्ण तत्वों से भरपूर होता है, न कि जहरीले और जीवन-विरोधी शब्दों से बदला लेने के लिए। संपूर्ण उत्पाद सभी आवश्यक अमीनो एसिड और बहुत अच्छे ऑर्गेनोलेप्टिक संकेतक प्रकट करता है। सोया दूध का पाउडर शरीर द्वारा आत्मसात करना आसान होता है और इसमें बहुत अधिक कुशल शक्ति होती है। पुरानी और पुरानी संक्रामक बीमारियों, मधुमेह और बीमारियों के लिए गैस्ट्र्रिटिस और श्लंक्स, पेरिटोनियल डिहाइड्रेशन, हाइपरसेरेटरी श्लंक्स के लिए इसे आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है।

याक एक बूथ में दूध उबालता है?

क्या आप कुछ दूध लेंगे? खरीदना आसान है। घर के मन में बेचैनी भी संभव है। पूरी डिमांड के लिए सूखी सोयाबीन लें, जो ग्रब से ज्यादा रंगीन होती हैं, इनमें अल्कोहल ज्यादा और फैट कम होता है। 12 साल के लिए भिगोएँ, पीसें, चिम ड्रिनिश, टिम और अधिक खूबसूरती से। Otrimany ऐसे उत्पाद को सोया पेस्ट कहा जाता है, और यह स्वयं निहित हो सकता है। सोया पास्ता को पानी के साथ डालें और कम से कम ३० गिलिन पकाएँ। Vidokremiti rіdina एक अतिरिक्त धुंध (abo प्रेस, यक्षो ) के लिए एक अपरिवर्तनीय घेराबंदी है। रिडका गोदाम में दूध, अनियंत्रित अधिशेष को ओकरा कहा जाता है, और इसलिए इसकी आदत डालें। Wirobnitstvo निराशाजनक! याक मि बचिमो, श्रमसाध्य खत्म करने के लिए सोया दूध को अस्वीकार करने की प्रक्रिया (रखुनोक मोल्का के लिए) और एशिया के देशों में लंबे समय से, वे दूध से बाहर चल रहे हैं, इसलिए वे इस तरह के दूध पर विशेषज्ञता प्राप्त कर रहे हैं।

यदि आप गाय के दूध (2.2-2.7% दूध और 1.5-2.0% वसा) के करीब बिजली के लिए दूध ट्रिम करना चाहते हैं, तो आपको 1 किलो सोया और 8 लीटर पानी लेने की जरूरत है, जिसका एक हिस्सा ताला (va) पर है। Bobіv 2-2.5 गुना बढ़ जाएगा), sashta varіnnya के लिए। बैग से करीब 7 लीटर दूध निकाल लीजिए. गाय के साथ सादृश्य का ध्यान रखें। ऐसे दूध का रंग हल्का मलाईदार होता है, हल्के कड़वे शरबत के साथ (एंग्लोमियन भूमि में, दूध को विवसैनिम कहा जाता है)। कोलेस्ट्रॉल और लैक्टोज बदला नहीं हैं।

सोव सर को सोया बोब्स से घूमने के लिए। सोया सर तैयार करने के लिए, सोया बोबी को भिगो दें, फिर इसे रगड़ कर कपड़े से दलिया निकाल दें। दूध को कढा़ई में उबाल लें और ओसेट में डालने के बाद इसे जलने दें. ओट्रीमनु सिरना मसू vіdzhimayut, shmatki पर प्रेस और rіzhut।

मिल्क सोवे रोस्लीवने - नासिचेनिये, स्वाद के साथ स्वीकार, मुलेठी का पेय, सिरोलिन दूध के समान, या यहां तक ​​कि सबसे ऊपर, एक हल्की बोधगम्य गंध के साथ सफेद-क्रीम रंग। विमोचेनो, फाइन-ट्यून और स्टीम्ड सोया से एक पेय तैयार करें। योगो को एक पथ से काटा जा सकता है और बहुत सारे वसा रहित सोया वन में पानी मिलाया जा सकता है... खाद्य मूल्य के लिए, गाय के दूध को 1.5-2% वसा सामग्री देना व्यावहारिक है, प्रोटीन विशेषता है, लेकिन लैक्टोज के स्थान पर नहीं, जो कि लैक्टोज के आत्मसात की कमी के कारण बच्चों के स्नान के वर्ष में विजयी हो सकता है। . गाय के दूध के लिए एक आदर्श विकल्प, विशेष रूप से बचपन के भोजन में, साथ ही खाद्य पदार्थों के डेयरी उत्पादों के लिए खाद्य एलर्जी। दूध पीना अच्छा है, यह जीव के साथ ले जाएगा, वोलोडा उच्च बचकानी शक्तियों के साथ। श्लंक्स, हाइपरसेरेटरी श्लंक्स की बीमारियों को घुमाने के लिए अनुशंसित। भरपूर दूध से बदला लेने के लिए अनुपयुक्त दूध, समूह में विटामिन और खनिज भाषण में, कम कैल्शियम में प्रोटीन, और समूह बी में विटामिन में भी, गाय के दूध में नहीं। सॉव मिल्क एक अच्छा dzherelo isoflavones है।

सोयाबीन (करीब 35%) की कीमत से बदला लेने के लिए दूध डालें, जिसमें सभी आवश्यक अमीनो एसिड, साथ ही साथ खनिज भी मिल सकते हैं। Bagato किस्मों dodatkovo को कैल्शियम और विटामिन B12 के साथ काटा जाता है, जो गाय के दूध में पाया जा सकता है।