Останнім часом з модою на все натуральне ефірні масла стали дуже популярні, і не без підстав. В деякій мірі вони є натуральними терапевтичні засоби. Однак їх походження з рослин не говорить про те, що вони абсолютно нешкідливі. Ефірні масла дуже сильнодіючі хімічні речовини, тому з їх використанням пов'язаний і великий ризик.
Мені подобаються ефірні масла, але я намагаюся їх застосовувати дуже акуратно. Їх краще використовувати за принципом «краще недо-, ніж пере-«. Найчастіше я додаю їх в косметичні засоби, але також використовую для ароматизації приміщення і для лікування деяких захворювань.
У цій статті я перерахую ризики, з якими пов'язане використання ефірних масел і які слід враховувати перед їх застосуванням (і, звичайно, перед застосуванням того чи іншого масла коштує консультуватися з ароматерапевтом або лікарем).
Неякісні ефірні масла
Перше, на що варто звернути увагу при використанні ефірного масла - це на його якість. Занадто багато з того, що представлено у нас на ринку - це неякісні і синтетичні ефірні масла. Ефірна олія з аптеки - це практично 100% неякісний або синтетичний продукт. У Росії законодавчо не визначено, що є 100% ефірним маслом. І синтетична речовина може називатися ефірним маслом. Також часто ефірні масла змінюються додаванням синтетичних хімічних речовин, розбавляються базовим маслом (хоча це не завжди погано, іноді це робить дорогі масла, наприклад, троянди або неролі, більш доступними).
Реальний терапевтичний ефект може мати тільки натуральне ефірне масло, отримане з дотриманням всіх технологій з якісного і екологічного сировини. Натуральні ефірні масла, але отримані без дотримання технологій з другосортного сировини, можуть коштує дуже дешево, але вони не дадуть хорошого терапевтичного ефекту і можуть бути небезпечні.
Як визначити якісне ефірне масло?
Самостійно визначити якість ефірного масла не фахівцеві вкрай складно. Однак все ж є ознаки якісних масел, на які варто звернути увагу при придбанні.
Треба розуміти, що ефірне масло мало коштувати не може, оскільки на його виготовлення йде дуже багато сировини.
Наприклад, для виготовлення:
- 1 кг ефірного масла м'яти необхідно 256 кг листя м'яти;
- 1 л ефірного масла неролі потрібно більше 2 тонн квітів апельсинового дерева;
- 1 л ефірного масла троянди потрібні тонни пелюсток троянд.
Також вартість масел з різних рослин дуже різниться. Масла цитрусових і хвойних коштують дешевше, ніж квіткові.
За міжнародними стандартами флакон з ефірною олією повинен бути з темного скла з дозиметром на шийці. Розфасовка зазвичай від 1 до 15 мл. На флаконі має бути обов'язково вказано ботанічна назва рослини, з якого отримано масло, виробник і його адреса, а також термін придатності. Також має бути написано «100% натуральне ефірне масло» або «100% Essential Oil», »Pure Essential Oil», «Pure and Natural». Також купувати треба у перевірених виробників і постачальників, це дає певну гарантію якості продукту. Наприклад, Primavera Life, Еdenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Ірис, Glorion, Aromarti.ru, Аромашка.
Ефірні масла - це дуже концентровані речовини
На лабораторних тварин проводили експерименти, які показали, що завищені дозування або занадто великі концентрації ефірних масел сприяють розвитку пухлин і інших небезпечних змін в організмі. Деякі ефірні масла можуть бути шкідливі для шкіри, печінки та інших органів при неправильному використанні.
Ефірні масла володіють концентрованими властивостями трав або рослин, з яких вони отримані. Невелика кількість ефірного масла часто рівнозначно літрам трав'яного чаю з того ж рослини. Наприклад, одна крапля олії м'яти еквівалентна 26-28 чашкам м'ятного чаю. Адже випити таку кількість чаю не подумавши просто неможливо, тому треба думати, використовуючи еквівалентну йому кількість ефірного масла. Це не означає, що ефірні масла не можна використовувати, проте їх слід використовувати з великою обережністю, вивчивши область застосування, протипоказання і відмірявши безпечне кількість.
Шкода ефірних масел при нанесенні на шкіру
Більшість ефірних масел не наносяться в нерозбавленому вигляді на шкіру. Через невеликого розміру молекул вони можуть проникати через шкіру і легко потрапити в кровотік. Тому, як правило, ефірні масла повинні розбавлятися в базовому маслі, наприклад, мигдальним або жожоба до 3-5%. На практиці це 3-5 крапель ефірних масел на чайну ложку базового масла (для дітей концентрація повинна бути набагато менше).
Нанесення нерозбавлених масел на шкіру може викликати роздратування або алергічну реакцію. Часто роздратування шкіри можуть викликати:
- ефірне масло лимонника;
- ефірне масло листя кориці;
- ефірне масло цітронелли;
- ефірне масло бей.
Однак деякі масла, наприклад, чайного дерева, лаванди, троянди і ромашки, як правило, вважаються безпечними для безпосереднього нанесення на шкіру, але все ж з ними також треба бути обережними. Крім того, квіткові ефірні масла досить дорогі, щоб використовувати їх в нерозведеному вигляді. Але знову ж таки, в першу чергу завжди перед застосуванням треба консультуватися з кваліфікованим фахівцем.
Фототоксічность деяких масел
Фототоксічность масла проявляється в тому, що воно робить шкіру більш чутливою до ультрафіолетового випромінювання. Наприклад, якщо нанести на шкіру крем з фототоксичності маслом, а потім піти на пляж або в солярій, то підвищується ймовірність отримати опік.
Найчастіше фототоксичністю відрізняються деякі цитрусові масла, такі як бергамот, лимон, лайм, апельсин. Хоча щодо масла апельсина зустрічаються суперечливі відомості, в його описі іноді вказується, що воно не є фототоксичності.
Внутрішнє застосування ефірних масел
Внутрішнє застосування ефірних масел - це досить спірна область. Багато фахівців вважають, що прийом ефірних масел всередину взагалі неприпустимий. І для мене це теж екстрим. Однак деякі фахівці вважають за можливе приймати всередину окремі масла, але з особливою обережністю. Оскільки крапля ефірного масла еквівалентна 15-40 чашкам трав'яного чаю (в залежності від рослини) або 20 кратної рекомендованої дози настоянкою того ж рослини, то вони повинні застосовуватися всередину тільки в крайніх випадках, коли вони абсолютно необхідні і під керівництвом кваліфікованого фахівця.
Ефірні олії є надзвичайно потужними рослинними речовинами, які можуть надавати дуже сильний вплив на організм. Багато інтернет-джерела хвалять їх «антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості». Однак справа в тому, що в нашому кишечнику якраз величезна кількість різних видів бактерій, які для нас просто необхідні.
Вплив ефірних масел на бактерії в кишечнику були ще досить добре вивчені. І дуже схоже на те, що ефірні масла з цілком реальними антибактеріальними властивостями можуть привести до загибелі багатьох видів бактерій в кишечнику (в тому числі і до загибелі корисних і необхідних).
(Просмотрелі19 774 | Подивилися сьогодні 4)
Засоби від комарів і інших комах своїми руками
1. При вагітності опасни- иссоп, кипарис, коріандр, кориця, лаванда, майоран, меліса, ялівець, м'ята, петрушка (насіння), полин гіркий, полин звичайний, ромашка, рута запашна, чебрець, туя, фенхель, шавлія.
2. Дітям до 12 років не рекомендується - аніс, герань, материнка ;, жасмин, іланг-іланг (кананга одората), ісопу, кардамон, кипарис, кориця, меліса, ялівець, м'ята, неролі, троянда, сандал, чебрець, шавлія лікарська , а також з смоли ладану і мірри.
3. Особам, які страждають на серцево-судинними захворюваннями, які перенесли інфаркт міокарда і страждають стенокардією, не можна використовувати ефірні масла сосни і ялиці. При важкій гіпертонічній хворобі (підвищення артеріального тиску) не рекомендується самостійно застосовувати ефірні олії базиліка, ялівцю, м'яти. Особам зі зниженим артеріальним тиском не рекомендуються ефірні масла іланг-ілангу (кананговое), лимона, меліси, чайного дерева.
4. Важкі захворювання нирок - нефроз, нефрозонефрит, ускладнений пієлонефрит - ялівцю, чебрецю, сосни.
5. При епілепсії та судомної настороженості - базиліка, розмарину, чебрецю, шавлії лікарської.
6. При прийомі препаратів йоду і заліза не слід застосовувати ефірну олію лаванди.
7. Ефірні масла, що підвищують до сонячних променів, - апельсина, чорнобривців, бергамоту, грейпфрута, дягеля, звіробою, лаванди, лайма (лиметта), лимона, мандарина можна наносити на шкіру за три години до виходу на сонце.
Деякі властивості ефірних масел
Анісова масло (Anisum oil) Надає шкірі пружність і покращує ліпідний обмін. Рекомендується для в'янучої шкіри обличчя. Збуджує апетит. Масло протипоказано дітям до 3 років. Іноді зустрічається індивідуальна непереносимість.
Слід уникати прямого сонячного світла відразу після Застосування масла.
Масло бергамота (Bergamot oil) Рекомендується для чутливої, а також підліткової шкіри обличчя. Використовується для лікування акне. Протизапальний засіб. Масло благотворно психологічний вплив. Має стимулюючими властивостями і застосовується в стресових ситуаціях для подолання почуття страху і втоми. Перед застосуванням масло потрібно разбавіть.Следует уникати прямого сонячного світла відразу після застосування масла.
Масло грейпфрута (Grapfruit oil) Рекомендується для втирання в в'ялі ділянки шкіри. Розчиняє жири і допомагає при дотриманні дієти для корекції ваги. Має заспокійливий ефект і застосовується в стресових ситуаціях. Полегшує головний боль.Следует уникати прямого сонячного світла відразу після застосування масла.
Масло іланг-іланг (Ylang-ylang oil) Рекомендується для догляду за сухою і старіючої шкірою. Сприяє лікуванню серцевих захворювань. Застосовується в стресових ситуаціях, заспокоює нерви і володіє чуттєвим ароматом. Стимулює статевий потяг, проте не слід застосовувати масло у великих кількостях
Кедрова олія (Сеаderwood oil) Відмінний засіб заспокійливого характеру, викликає почуття душевного комфорту і впевненості. Масло не рекомендується застосовувати в період вагітності та лактації.
Масло лаванди (Lavander oil) Масло можна втирати безпосередньо в шкіру обличчя і тіла. Благотворно впливає на весь організм. Завдяки своїм протизапальним, антисептичним і заспокійливим властивостям застосовується при різних шкірних захворюваннях. Широко застосовується при наданні першої допомоги / опіки /. Тонізуючий засіб.
Лимонне масло (Lетоп Оil) Відмінний засіб для зміцнення імунної системи. Володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями. дезінфікує рани. Допомагає при варикозному розширенні вен і вітіліго.Следует уникати прямого сонячного світла відразу після застосування масла.
Мандаринове масло (Mandarin oil) Традиційно використовується при стресових ситуаціях, безсонні. Надає стимулюючу і заспокійливу дію. Використовується в суміші з маслом неролі для запобігання розтяжок. Слід уникати прямого сонячного світла відразу після застосування масла.
Масло м'яти (Mentha oil) Благотворно впливає на функціонування дихальних шляхів, допомагає при запамороченні, знижує жар. Стимулює роботу мозку. Відмінне знеболююче. Використовувати в невеликих кількостях. У період вагітності і лактації не використовувати зовсім.
Масло неролі (Nerolu oil) Використовується для догляду за сухою чутливою шкірою, при акне і розтяжках. Позбавляє від плям на шкірі. Має заспокійливу дію. Застосовується в стресових ситуаціях і при бессонніце.Следует уникати прямого сонячного світла відразу після застосування масла.
Ялицеве масло (Abies alba oil) Надає антисептичну, тонізуючу, дезодоруючу вплив на шкіру обличчя і тіла. Масло заспокоює роздратовані дихальні шляхи, усуває запальні процеси як в верхніх дихальних шляхах, так і в бронхах і легенях. При ревматизмі, подагрі, порушеннях кровообігу рекомендують ванни з маслом ялиці. Нормалізує зір при перевтомі очей.
При стресі, почутті тривоги, нервозності і нервовому виснаженні масло ялиці є класичним, натуральним релаксантом.
Масло сосни (Pinus mugho oil) Тонізує шкіру, робить її пружною і еластичною. Допомагає при застудах, респіраторних захворюваннях, запаленнях носових пазух, ревматизмі, подагрі, порушеннях кровообігу, бронхітах. При емоційному виснаженні і душевної втоми масло сосни діє підбадьорливо, повертає сили і тонізує. У фармацевтиці масло сосни включають до складу знеболюючих кремів, мазей і розтирань, що застосовуються для пом'якшення ревматичних і подагричних болів
Масло чайного дерева (Tea Tree oil) Широко використовується для надання першої допомоги. Володіє підвищеними бактерицидними властивостями. Застосовується для лікування грибкових захворювань, а також при опіках і травмах шкірних покривів. Масло можна наносити безпосередньо на шкіру. Добре переноситься дітьми.
Евкаліптова олія (Eucaliptus oil) Застосовується в основному для лікування дихальних шляхів .. Масло володіє стимулюючою дією і знімає відчуття втоми. Має яскраво виражені бактерицидні властивості.
Здається, що ефірні масла - найпростіший спосіб розслабитися після важкого дня (пара крапель масла лаванди на віскі), привести себе до тями, коли нічого не хочеться робити (тут допоможе масло танжерина), або влаштувати справжній в домашніх умовах (за допомогою дифузора) .
Але експерти не випадково попереджають нас, що при роботі з ефірними маслами важливо дотримуватися обережності. Справа в тому, що вони завжди вкрай концентровані, так що замість всепоглинаючого спокою й умиротворення ви можете зіткнутися з нудотою і. Але і це ще не все. Історія британки Емілі Сміт (Emily Smith) - тому підтвердження.
24-річна Емілі стала жертвою хімічного опіку від ефірного масла пачулі після того, як спробувала вимкнути свій дифузор. Як повідомляє New York Post, спочатку все йшло за планом: дівчина підійшла до гаджету, натиснула на кнопку і утримувала її кілька секунд, щоб дифузор припинив роботу. Сміт зізнається, що вона пам'ятала про попередження в інструкції: «Будьте уважні і обережні! В процесі вимикання частина пара може потрапити вам на обличчя ». Але Емілі навіть не подумала, що розбавлене масло, та ще й у вигляді пари, зможе так серйозно нашкодити їй.
на своїй сторінці в Facebook, Описуючи жахливу ситуацію, Емілі зазначила, що трохи пара потрапило на ліву половину обличчя і лівий же очей. І спочатку вона не надала цьому значення, оскільки все, здавалося, було нормально. Вночі вона піднялася, бо відчула печіння на обличчі. Після консультації з оператором 111 (британський номер служби порятунку) Емілі вмилася холодною водою, а потім прийняла болезаспокійливу таблетку. Втім, на ранок вона прокинулася з нестерпним печінням на обличчі - було відчуття, що симптоми погіршилися відразу, так що вона негайно зателефонувала в швидку і відправилася в East Grinstead Hospital.
«Я подивилася в дзеркало і не впізнала себе, - пише Сміт. - Моє обличчя опухло, очі були червоними і сльозяться, а шкіра виглядала немов би покритої гноєм. Лікарі сказали, мені дуже пощастило, що зір не постраждав, оскільки опік міг бути ще більш серйозним ». Через 12 годин на лікарняній палаті лікарі відпустили Емілі додому, супроводивши дівчину рекомендаціями по відновленню пошкодженої шкіри, які їй необхідно дотримуватися кількох місяців.
Емілі впевнена, що у неї вийшло б уникнути руйнівних травм, якби вона відразу звернулася за медичною допомогою. «Коли я умивала своє обличчя холодною водою, я не робила краще. Масла, як відомо, не так-то просто змиваються. Так що я тільки погіршувала свою проблему, маринована її, - пояснює Сміт своїм друзям і передплатникам в Facebook. - Мій дифузор популярного бренду «безпечний для використання поряд з дітьми і тваринами», але зі свого досвіду я можу сказати, що це не зовсім так ».
Тепер дівчина хоче, щоб про те, що з нею сталося, дізналося якомога більше людей. І щоб все ми навчилися читати інструкції по експлуатації і відповідально ставитися до власного здоров'я. «Скільки людей читають інструкції? Чи знають люди про небезпеку ефірних масел, щоб оцінити і вирішити, покривають чи вигоди, які можна отримати від їх застосування, можливі ризики? Скільки людей залишають дифузори на весь день? А на всю ніч? Чи не використовують вони більше масла, ніж необхідно? І чи знають вони, що якщо пара потрапляє на шкіру, то ефірне масло теж залишається на ній? », - продовжує Емілі.
Джошуа Зайтнер (Joshua Zeichner) в коментарі Refinery29 говорить про те, що проблема, швидше за все, була в неправильному виборі ефірного масла. «Масло пачулі сумно відоме як раз тим, що викликає так звану фототоксичних реакцію, - каже він. - Тобто, якщо масло знаходиться на шкірі, а шкірі після піддається впливу навіть невеликої кількості сонячного світла, може початися опіковий процес ».
«Тепер у мене тимчасові проблеми із зором і потенційна травма на обличчі на все життя, - підсумовує Емілі Сміт. - Травма, яку легко можна було запобігти ».
Ефірні масла в наші дні користуються величезною популярністю і застосовуються в косметологічної області для підвищення якості шкірних покривів, в лікувальних цілях і профілактики різних захворювань. Крім того, їх активно використовують для ароматизації приміщень, ванн, підвищення психофізичного здоров'я та емоційного стану (для додання бадьорості, заспокоєння, розслаблення, підвищення потенції і т.п.). Існує чимало способів їх застосування, сьогодні обговоримо найбільш популярні з них.
Властивості ефірних масел.
Під ефірними маслами слід розуміти суміші летких запашних речовин, які виділяють з різних частин рослин (коріння, деревини, смоли, насіння, кори, плодів, листя і квітів). Важливо зауважити, що чим молодша рослина, тим більше воно містить ефірних масел. Вони являють собою прозорі або трохи забарвлені рідини з характерним ароматом і концентрованим смаком, що відрізняються здатністю швидко випаровуватися. Сьогодні їх використовують в різних областях медицини і косметології.
Властивості ефірних масел має пряму залежність від сировини, з якого їх одержують. Їх унікальні цілющі властивості і позитивно впливає на наш організм відомі і застосовуються досить давно. Треба сказати, що, завдяки присутності в складі біологічно активних речовин, практично всі вони мають бактерицидну, антисептичну, протизапальну, протимікробну, антибактеріальну та регенеруючу дію, сприятливо позначаються на нашій нервовій системі, сприяють збереженню і відновленню краси шкірних покривів і волосся, а також відновлюють механізм саморегуляції в організмі. Деякі представники цієї групи масел допомагають очищати організм від шлаків і токсинів, надають лікувальну дію на роботу шлунково-кишкового тракту, позитивно позначаються на психофізичному та емоційному стані організму, активізуючи кровообіг, знімаючи перенапруження, усуваючи дискомфорт, почуття невпевненості, підвищуючи працездатність і т.д .
Кожне ефірне масло володіє особливими якостями і має свої переваги. Наприклад, масла ромашки, лимона, бергамоту і чебрецю мають потужні антибактеріальні властивості. Тонізують і зігрівають шавлія, кориця, мускатний горіх (застосовують для масажу біологічно активних точок, завдяки чому посилюється кровообіг і лімфодренаж), а, навпаки, охолоджують м'ята і лаванда. Для релаксації відмінно підійдуть материнка, ладан, троянда, ялиця і сандал, а меліса і лимонник є прекрасними стимуляторами. Рожеве, соснове, а також масло герані, ромашки, мірри і рожевого дерева виявляють найпотужніші регенеруючі властивості. Саме ці властивості дуже ефективні при використанні масел в догляді за шкірою. Всього кілька крапель в домашні маски і креми, і їх ефективність зросте в кілька разів.
Серед унікальних властивостей ефірних масел слід виділити здатність регулювати рівень гормонів в організмі, які відповідають за збереження і підтримання молодості. Серед них можна відзначити масло мірри, сандала, жасмину, іланг-іланг, троянди, неролі, пачулі і т.п. Висока ефективність їх застосування обумовлена містяться в оліях фитогормонами, які мають схожу з людськими гормонами структуру.
Деякі представники ефірних масел володіють потужний антиоксидантний вплив (ялівець, рожеве дерево, ветивер, мирра, троянда і т.п.), вони сприяють відновленню кисневого балансу в нашому організмі, при цьому усуваючи токсичну дію кисню при його надлишку, тим самим сповільнюючи природне старіння клітин, посилюючи тканинне дихання і кровопостачання.
Унікальність ефірних масел проявляється в тому, що при їх застосуванні в кожному конкретному випадку їх цілющу і корисну дію направляється саме в ту область, яка найбільше цього потребує. Саме тому так важливо правильно підібрати в тому чи іншому випадку ефірну олію. При дотриманні цієї умови, позитивний ефект проявиться досить швидко.
Перед застосуванням того чи іншого виду ефірного масла важливо уважно почитати інструкцію, звертаючи увагу на протипоказання і на його властивості. Наприклад, якщо масло є стимулятором бадьорості і активності, то краще не використовувати його на ніч, або, навпаки, якщо воно надає розслабляючу дію, не використовуйте його в годинник вашої активності. Також необхідно враховувати вплив аромату масла на ваш організм. Буває так, що шкіра від застосування того чи іншого масла стає чудовою, але при цьому його аромат погіршує стан і ваше самопочуття, або ви його просто не переносите.
Кожне ефірне масло має особливі протипоказання, внаслідок чого перед застосуванням обов'язково враховуйте їх. Вагітність і епілепсія вважаються абсолютними протипоказаннями до їх застосування (в тому числі для шкіри), деякі види можуть бути заборонені людям при гіпертонії і т.п.
Деякі представники ефірних масел можуть бути фототоксичності, і викликати роздратування і почервоніння шкіри (особливо цитрусові масла) при впливі сонячних променів. Саме тому такі масла краще застосовувати за дві години до виходу на відкриті сонячні промені, до засмаги в солярії і на відкритому сонці.
Застосування ефірних масел в косметології.
Важливо зауважити, що ефірні масла для шкіри, як правило, заборонені до застосування в нерозбавленому або чистому вигляді (за винятком деяких представників, які наносяться безпосередньо на проблемні ділянки), оскільки провокують сильне роздратування шкірних покривів. Тому перед використанням їх слід розбавляти в рослинних (базових) маслах. В основному ними збагачують приготовані самостійно креми і маски для шкіри тіла і обличчя, а також волосся. А ось додавати їх в магазинні косметичні засоби не бажано, оскільки, як вважають деякі фахівці, за рахунок здатності глибоко проникати в шкірні тканини, масло може «доставити» туди всі шкідливі речовини (хімію), які присутні в готовому засобі.
Зазначу, що після використання ефірних масел на шкірі можуть виникати невеликі почервоніння, які швидко проходять. Якщо ж почервоніння супроводжуються сильним свербінням, дискомфортом і неприємними відчуттями, значить, подібні види масел вам не підходять. Або така реакція може бути викликана при зловживанні ефірними маслами (передозуванні).
У догляді за шкірою ефірні масла мають широкий спектр дії. Їх застосовують для будь-якого типу шкіри з метою очищення, омолодження, підвищення пружності і еластичності шкіри, для лікування подразнень, запалень, почервоніння, прищів, постакне і т.п.
Наприклад, в догляді за жирною і проблемною шкірою рекомендуються масла розмарину, камфори, грейпфрута, бергамота, меліси, лимона, апельсина, чайного дерева, ялиці, гвоздики, пачулі; за сухою і чутливою шкірою - мирра, блакитна ромашка, троянда, жасмин, пачулі, сандал, апельсин; за будь-яким типом шкіри - лимон, іланг-іланг, неролі, герань, жасмин; за в'янучої, старіючої, виснаженою, в'ялою і млявою шкірою - апельсин, троянда, пачулі, неролі, анісу.
Для очищення шкіри і звуження пор ідеально підходять мирт, лимон, майоран, меліса, іланг-іланг, розмарин, грейпфрут. Для зняття роздратування відмінно допомагають лаванда, ромашка блакитна, жасмин, пачулі, герань. Якщо ви хочете наситити шкіру вітамінами і надати їй тонус ефективно застосовувати масло вербени, апельсина, ялини, рожевого дерева.
Омолоджуючий дію мають такі ефірні масла, як: неролі, вербена, сандал, бігардія, іланг-іланг, апельсин, жасмин, ладан, троянда. Підтягуючим ефектом (ліфтинг) мають мирра, сандал, пачулі, троянда, фенхель, неролі.
Для відновлення або регенерації шкірного покриву ефективно скористатися маслом герані, іланг-іланг, троянди, лаванди, мірри, ромашки, гвоздики, жасмину.
Повернути шкірі здоровий і свіжий колір обличчя, надати природне сяйво допоможе масло лиметта, троянди, м'яти, неролі, вербени.
Усунути набряки можна за допомогою масла лимона, лиметта, мірри, ялівцю, ромашки, сосни, а зняти запалення допоможе каяпут, герань, апельсин, лимон, ялівець.
Для боротьби з куперозом ефективно користуватися маслом неролі, мирта, кипариса.
Для лікування різних видів дерматитів використовуються ялівець, герань, троянда, лаванда. Для лікування тріщин і заїду в куточках рота рекомендуються масла жасмину, меліси, цитрусових.
Опишу дію кількох найпопулярніших представників ефірних масел, які застосовуються в догляді за шкірою обличчя.
Ефірні масла для шкіри обличчя.
Масло чайного дерева.Сильні антисептичні, протигрибкові, протизапальні властивості забезпечують високу ефективність в лікуванні прищів, а також будь-яких висипань на шкірі гнійної природи.
Ялицеве масло.
Завдяки високим антисептичним, протизапальним, омолоджує і розгладжують властивостями, рекомендується при надмірній жирності шкіри, ураженнях шкіри гнійничкові властивості, а також у догляді за в'янучої і старіючої шкірою.
Камфорна олія.
Усуває прищі, регулює процес виділення секрету сальними залозами, усуває надмірну пітливість шкіри обличчя. Можна застосовувати в осветляющих цілях (пігментні плями, веснянки).
Масло лимона.
Надає омолоджуючу дію, гальмує процеси старіння і старіння шкіри. Крім того, має здатність регулювати вироблення шкірного жиру, сприяє звуженню і очищенню пір. Крім того, має освітлюючим ефектом.
Масло апельсина.
Нормалізує вироблення секрету сальними залозами, має протизапальну і відбілюючий дію.
Масло троянди.
Прискорює регенерацію тканин, рекомендується для зрілої шкіри, що в'яне, розгладжує зморшки, має ліфтинг-ефектом, значно підвищуючи пружність і еластичність шкіри. Також рекомендується до використання в догляді за шкірою навколо очей.
Масло розмарину.
Рекомендується при жирній шкірі з наявністю чорних крапок і комедонов. Має властивість вирівнювати поверхню шкіри, усуває рубці, плями і інші наслідки після прищів.
Масло іланг-іланг.
Має властивість регулювати функції сальних залоз, прекрасно звужує пори, бореться з прищами, а також надає зволожуючу, заспокійливу, пом'якшувальну і омолоджуючу дію.
Гвоздичне масло.
Особливо корисно при вугрових і гнійно-запальних захворюваннях шкіри. Також має високі регенеруючі здібностями, може застосовуватися для тонізації в'янучої шкіри.
Масло пачулі.
Має зволожуючі, тонізуючі і відновлюють якостями, регулює секрецію сальних залоз, прекрасно звужує пори. Його рекомендують для усунення наслідків прищів і акне.
Масло лаванди.
Знімає роздратування, бореться з прищами і гнійними висипаннями. Має високі загоюють і регенерують здібностями, тому рекомендується при опіках, порізах і інших пошкодженнях шкірного покриву.
Масло кориці.
Ефективно при блідості шкіри, покращує колір обличчя, дає позитивний результат при лікуванні дерматозів і уражень шкіри грибкового характеру, крім того, лікує коросту, бородавки, усуває синці і сліди від укусів комах.
Масло евкаліпта.
Має протизапальну, антибактеріальну, антисептичну, бактерицидну дію. Є ефективним засобом боротьби проти прищів, фурункулів, герпесу та інших запалень на шкірі, регулює секрецію сальних залоз. При регулярному використанні може надавати освітлюючі дію.
Масло м'яти.
Рекомендується при різних запаленнях шкіри, регулює вироблення шкірного жиру, звужує пори, покращує колір обличчя. Також його можна використовувати для лікування вугрів, купероза, захворювань шкіри, таких як екзема та дерматити.
Масло бергамота.
Регулює діяльність потових і сальних залоз, сприяє звуженню пор, бореться з прищами, вуграми та іншими гнійно-запальними висипаннями. Крім того, надає тонізуючу і відбілюючий дію.
Масло неролі.
Тонізує, освіжає, омолоджує шкіру, сприяє поліпшенню кольору обличчя, підвищення пружності і еластичності шкіри, надає заспокійливу дію, знімає запалення і бореться з вугрові і герпетичні висипання.
Масло герані.
Дуже корисно для шкіри, причому може застосовуватися при будь-якому його типі. Має заспокійливі, зволожуючі, пом'якшуючими властивостями, усуває лущення, надає омолоджуючу і тонізуючу дію, контролює секрецію сальних залоз, бореться з вугрові висипання, а також оздоровлює шкіру при наявності шкірних захворювань.
Масло сандалу.
Надає заспокійливу, протизапальну, антисептичну дію, завдяки чому ефективно проти вугрів і прищів.
Масло грейпфрута.
Гарне тонізуючий засіб для шкіри, що в'яне, звужує пори, регулює секрецію сальних залоз, попереджає поява чорних крапок. За рахунок високих зволожуючих властивостей, масло прекрасно бореться з сухістю і старінням шкіри.
Масло ялівцю.
Здатне позбавити від надлишку шкірного сала, чудово очищає шкіру, тонізує її, бореться з прищами. Крім того, має омолоджують властивостями, покращує кровообіг в тканинах, стимулює виведення токсинів, прискорює зцілення від багатьох захворювань шкіри.
Масло ромашки блакитний.
Має протизапальну і заспокійливу дію, знімаючи запалення і подразнення, свербіж і алергічні реакції. Крім того, воно ефективно при гнійничкових ураженнях шкіри, купероз, герпесі, має омолоджуючий властивістю.
Анісова масло.
Має здатність нормалізувати водно-жировий баланс шкіри, підвищує рівень її зволоження, тонізує, підвищує пружність і еластичність.
Масло жасмину.
Має високі зволожуючими, заспокійливими і протизапальними властивостями. Рекомендується для сухої, збезводненої шкіри, жирної із запаленнями і роздратуванням, а також для шкіри, що в'яне.
Масло фенхеля.
Відновлює рівень зволоженості шкіри при будь-якому типі, ефективно очищає пори, надає тонус. Рекомендується також для лікування підліткової вугрової висипки. Крім того, воно рекомендується як ефективний омолоджуючий і відновлюючий засіб.
Масло смирну.
Ефективно бореться з вугрові висипання, пролежнями, ранами, наривами і іншими шкірними ушкодженнями, що обумовлено високими протизапальними, антисептичними, бактерицидними і антибактеріальними властивостями. До того ж воно ефективно бореться з ознаками старіння, надаючи омолоджуючу дію.
Масло кипариса.
Ідеально при будь-якому типі шкіри. Зволожує шкіру, надає тонус, підвищує пружність і еластичність, гальмує процеси старіння, розгладжує зморшки. Крім того, рекомендується при купероз.
Олія лемонграсу.
Зменшує і значно звужує розширені пори, очищає шкіру, тонізує її, а завдяки бактерицидним і антисептичну якостям масло відмінно допомагає при прищах і гнійно-запальних процесах, що протікають в шкірному покриві.
Масло ладану.
Має заспокійливі, протизапальні, бактерицидні властивості, бореться з прищами, регулює секрецію сальних залоз, тонізує шкіру, надає омолоджуючу дію, підвищуючи пружність і еластичність шкіри.
Ефірні масла в приготуванні домашньої косметики (креми, маски, мазі і т.п.).
Ефірні масла можна додавати в домашні креми і маски для обличчя, рук, тіла, з ними можна створювати ефективні зволожувачі, заспокійливі шкіру засоби і т.п. Додавати в готові засоби, як згадувалося раніше, не рекомендується, виняток становлять продукти на мінеральній і органічній основі, а також обов'язкове відсутність у складі ланоліну.
Ефірні масла для волосся.
Завдяки високим відновним, зволожуючим, антибактеріальним властивостям ефірні олії є хорошими засобами для лікування волосся, захворювань шкіри голови, а також для їх профілактики. Вони підходять для застосування практично для всіх типів волосся, мають здатність регулювати роботу сальних залоз, борються з лупою і іншими захворюваннями.
Нормальному типу волосся підходять такі представники ефірних масел: чайне дерево, бергамот, іланг-іланг, герань, кипарис, лаванда, кедрового дерева, морквяне насіння, лимон, неролі, апельсин, розмарин, сандалове дерево, чебрець, ялівець, ромашка, троянда, шавлія мускатний.
Для жирного волосся рекомендуються: шавлія, базилік, вербена, лопух, гвоздика, герань, ялівець, троянда, імбир, лаванда, сосна, іланг-іланг, календула, кедрового дерева, кипарис, лимон, апельсин, меліса, м'ята перцева, розмарин, ромашка , бергамот, чебрець, чайне дерево, евкаліпт.
Для сухого волосся краще скористатися такими маслами: іланг-іланг, герань, ромашка, апельсин, жасмин, кедрового дерева, лаванда, ладан, мандарин, мирра, розмарин, троянда, сандалове дерево, шавлія мускатний.
Ефірними маслами можна збагачувати шампунь (на разове застосування досить п'ять крапель або п'ять різних масел по одній краплі). Корисно також розчісувати волосся з додаванням масел на щітку, бажано з натуральної щетини. Така процедура глибоко живить волосся, зміцнює коріння, бореться з випаданням, а також надає приємний аромат. Перед застосуванням будь-якого ефірного масла, важливо перевірити його на наявність у вас непереносимості до нього.
Ефірні масла можна додавати в маски для волосся, приготовлені в домашніх умовах. Кілька крапель ефірного компонента на дві столові ложки рослинної основи або бази (це може бути оливкова, соняшникова, мигдальне, персикове, кокосове масло, а також масло зародків пшениці).
Масаж з ефірними маслами.
Масаж корисний для нашого організму. Додавання ефірних масел в масажні суміші покращує проникнення корисних речовин в клітини шкіри на глибокому рівні. На столову ложку будь-якого масла-основи п'ять крапель ефірного масла. Більша кількість ефірного становить не говорить про користь суміші або про підвищення її ефективності. До того ж збільшення кількості ефірного масла може привести до небажаних побічних явищ і алергічних реакцій. При складанні масажних сумішей і виборі для цього ефірного становить важливо враховувати фізичний і емоційний стан.
Ванни з ефірними маслами.
Аромаванни корисні для шкіри і психоемоційного здоров'я. Застосовувати їх для цієї мети досить легко: після того, як ванна наповниться теплою водою, капніть туди відповідного для вас в даній ситуації ефірного масла (чотири-вісім крапель) і ретельно розмішайте. Масло попередньо можна змішати з морською сіллю, піною для ванн або вершками, що поліпшить розчинення масел у воді. Тривалість першої процедури становить не більше п'яти хвилин, надалі цей час необхідно збільшити до півгодини. Пам'ятайте, що не можна наливати масло в гарячу воду або коли ванна ще не повна, оскільки разом з парою випарується вся користь масла. Ванна кімната, а саме двері, повинна бути щільно закрита, щоб аромат зберігся і набув необхідну дію. Такі ванни не тільки покращують самопочуття, але і перетворюють шкіру. Це обумовлено тим, що за рахунок високої проникаючої здатності ефірні масла швидко потрапляють в лімфатичну систему, а далі починають поширюватися і омивати всі внутрішні органи, надаючи своє позитивне дію.
Інгаляції з ефірними маслами.
З їх допомогою ефективно усуваються запальні і застійні реакції. Аромати, впливаючи і масажуючи точки в області носа, сприяють виникненню імпульсів, які проектуються на деякі відділи головного мозку, а також позитивно відбивається на органах дихання. Інгаляції проводять так: на тканину крапнути кілька крапель обраного масла. Вдихати закритими очима протягом трьох хвилин. Для процедури ефективно використовувати спеціальний інгалятор.
Також можна в спеціальну «ароматніца» (аромакурітельніцу) налити теплої води і додати кілька крапель олії (1-10 крапель), після цього запалити свічку. Повільний підігрів води сприяє поступовому насиченню повітря ароматом. Процедура повинна проводитися при щільно закритих вікнах і дверях.
Компреси з ефірними маслами.
Для лікування з метою досягнення протизапального, проти набрякла, спазмолітичний і знеболюючої дії використовують компреси з ефірними маслами. У теплу воду 300-400 мл додати необхідну в даному випадку ефірну олію (п'ять крапель), змочити в суміші бавовняну серветку, трохи віджати і накласти на область проекції хворого органу. Зверху закріпити. Тривалість такої процедури становить від п'яти до сорока хвилин.
В якості профілактики захворювань вірусної природи рекомендується ароматизувати приміщення сумішшю з евкаліпта (одна крапля), лаванди (дві краплі), м'яти (одна крапля).
Ефірні масла позитивно впливають на самопочуття людини, покращують стан при деяких захворюваннях. Навіть при достатній кількості корисних властивостей ефірні концентрати можуть виявитися небезпечними для людського здоров'я. Є певні стани, коли ефірний продукт не може застосовуватися для дорослих і малят. До того ж, потрібно добре уявляти, коли можна використовувати той чи інший засіб, від яких проблем препарат допомагає, а в яких випадках не потрібен і навіть небезпечний. Плануючи лікування, потрібно знати, в чому користь, і чим шкідливі ефірні масла. Спробуємо розібратися.
Особливості ефірних масел для людського здоров'я
Ефірні масла застосовують в різних випадках і різноманітними способами:
- Сеанси ароматерапії - один з найпоширеніших способів використання продукту, зміст процедури - розігрівання і вдихання летких речовин.
- Як основа цілющих настоянок, в такому випадку, невелика кількість продукту вживається всередину.
- Лікувальний масаж з використанням ефірного речовини.
- Додавання кошти в косметичні засоби.
Продукт володіє великою кількістю корисних властивостей, що проявляється в наступному:
- надає антисептичну дію;
- показує заспокійливий ефект;
- здатне виступати знеболюючим засобом;
- має протизапальну дію;
- покращує зовнішній вигляд, надає омолоджуючу дію;
- позитивно позначається на якості запам'ятовування.
Комплексне застосування масла допомагає досягти кращого ефекту.
На що звертати увагу при покупці масла
Перед застосуванням ефірного продукту в першу чергу звертайте увагу на якість продукту. Значна кількість з представленого на ринку є підробленими продуктами: неякісними, синтетичними, розведеними. Якщо це розведення робиться за правилами, то такий продукт не є маслом низької якості: він стає більш доступним за вартістю, але не втрачає своїх терапевтичних властивостей. Лікувальний ефект можливий тільки при використанні натурального речовини, виготовленого з якісної сировини і при дотриманні технологій виробництва. Якщо натуральний ефірний концентрат виготовлено з сировини не найкращої якості, він буде коштувати недорого, але не зробить терапевтичного ефекту, а в деяких випадках - буде навіть небезпечний.
Про холестерин в креветках
Самостійно визначити натуральність під силу тільки фахівцеві. Є деякі ознаки, що вказують на якість продукту. Масло не може коштувати дешево, тому що на виготовлення продукту потрібно дуже багато сировини. Наприклад, щоб зробити літр рожевого кошти, необхідно переробити більше тонни пелюсток. Вартість масел різних сортів дуже різниться. Квіткові концентрати коштують набагато дорожче, ніж з цитруса або хвойних дерев. Є певні міжнародні стандарти, згідно з якими тара для засобу повинна бути обов'язково з темного скла і мати дозиметр. Фасується продукт в упаковках, об'ємом від одного до п'ятнадцяти мілілітрів.
Обов'язково повинна вказуватися на етикетці така інформація:
- ботанічна назва рослини;
- назва компанії-виробника;
- адреса виробничих потужностей;
- термін придатності.
Використовуючи ароматичні концентрати, не забувайте, що користь і шкода кошти - в правильному використанні.
Як і чому ефірне масло може нашкодити
Є багато причин, за якими вживання продукту може принести шкоду. Спробуємо розібратися, чому цінний продукт може піти не на користь.
- Неякісну сировину. Якість - це найперше і найважливіше, на що необхідно звернути увагу. Деякі ефірні концентрати мають синтетичний склад. Для ароматерапії вони підходять, але для застосування всередину - вже немає. Для досягнення лікувального ефекту потрібно використовувати тільки стовідсотковий натуральний продукт.
- Вживання великих доз. Недотримання дозувань призведе до того, що навіть чистий продукт негативно позначиться на здоров'ї людини. Передозування може призвести до негативного впливу на внутрішні органи і стати причиною негативних наслідків.
- Вживання концентрованих масел. Зовнішнє застосування найчастіше вимагає застосування продукту в розведеному вигляді. Кілька крапель додають в будь-який косметичний або терапевтичний засіб. Застосування концентрату може стати причиною подразнення, алергії або опіку. Найбільш небезпечні в цьому плані склади: лимонника, кориці, цітронелли.
- Фототоксічность. Унікальна властивість масел - впливати на шкірні покриви, підвищуючи сприйнятливість до ультрафіолетових променів. Особливо цитрусові масла впливають на це. Деякі люди не можуть використовувати аромат саме з цієї причини.
Обмеження і протипоказання у використанні ефірних масел
Натуральні масла надають на організм значний вплив, тому вживання ефірного продукту в період вагітності повинно бути дуже обережним. Продукт впливає на стан травної системи, гормональний фон. Використовувати концентрат всередину в період вагітності протипоказано. Можна використовувати як ароматерапію або додавати в косметичні засоби, якщо немає протипоказань. Не займайтеся самолікуванням, оцініть ситуацію спільно з лікарем.
Ефірне речовина є несумісним з алкогольними напоями, при прийомі лікарських препаратів заліза і йоду. Доведеться повністю відмовитися від ефірних масел при важких патологіях нирок, хвороби щитовидної залози, деякі проблеми з серцем. Ефірні масла - дуже корисні, якщо грамотно їх використовувати, дотримуватися дозування і враховувати можливу шкоду. Якщо не ігнорувати важливі поради та настанови лікаря, продукт допоможе впоратися з великою кількістю захворювань і підтримає організм.