страждання
07.10.2016Сніжана Іванова
Страждання є стан фрустрації і крайньої незадоволеності. Страждання у людини виникає тоді, коли значущі для нього бажання з якихось причин не були реалізовані.
Страждання - це невід'ємна складова життя будь-якої людини. Ми все до чогось прагнемо, будуємо певні плани на майбутнє, але не завжди досягаємо бажаного. У такі моменти і приходить страждання, часом змушуючи розчаровуватися і опускати руки завчасно. Звичайно, не все життя проходить в стражданнях, але у всіх трапляються ті чи інші промахи і втрати.
сутність страждання
Страждання є стан фрустрації і крайньої незадоволеності.Страждання у людини виникає тоді, коли значущі для нього бажання з якихось причин не були реалізовані. Сутність страждання полягає в тому, що особистість починає відчувати в собі внутрішній біль, від якої довгий час не може позбутися. Зазвичай страждання викликає якась внутрішня невирішена проблема, що має кілька протиріч.
Сутність будь-яких людських переживань зводиться до суб'єктивного відчуття втрати і непереборного перешкоди. Нерідко у особистості виникає почуття, що нічого поправити вже не можна і залишається тільки змиритися зі своєю непростою долею.
сенс страждання
Якщо задуматися над тим, навіщо люди страждають, відповідь буде знайти не так просто. Це питання, найчастіше, залишається нез'ясованим. Сенс душевних переживань багато хто бачить в тому, щоб допомогти собі змінитися, переосмислити важливі подіїминулого. Однак мало хто свідомо вибирає для себе страждання як шлях духовного преображення. В основному тільки глибоко релігійні люди вважають за краще страждати, щоб очистити свої думки і почуття. Сенс страждання вони вбачають у тому, щоб звільнитися від гнітючих переживань і додаткових спокус зробити поганий вчинок. Звичайний же людина вкрай рідко взагалі замислюється над сенсом страждання і ще рідше за краще пригнічувати себе усвідомлено. Сама сутність страждання для них має інше значення: воно пов'язане з несправедливістю і образою.
причини страждань
Варто відзначити, що страждання не виникає саме по собі, без видимих підстав. Який сенс людині було б катувати себе марно? Страждання приходять в наше життя тоді, коли мають місце бути певні обставини, тобто виникає конкретний зміст.
невиправдані очікування
У житті часто виникають моменти, коли щось йде не так, не погодившись із нашими внутрішніми переконаннями і очікуваннями. Відбувається цей тому, що інші люди не завжди знають і розуміють, що від них вимагається. Крім того, кожна людина вкладає свій зміст в події, що відбуваються. Сенс - це те, що рухає особистістю, веде її вперед, змушує розвиватися. Відповідно і сенс життя у кожного свій. Якщо ми станемо пред'являти претензії до близькій людині, Який таким змістом вибрав для себе творчість, а не сім'ю, у відносинах неминуче виникне конфлікт.
Невиправдані очікування і породжують всілякі страждання. Людині починає здаватися, що про нього забули або спеціально проігнорували, щоб показати, наскільки він мало значить в конкретній ситуації. Часом люди і не здогадуються про те, що ображатися на родича або знайомого абсурдно, адже у нього зовсім інші цінності і пріоритети.
Зрада і образа
Вони формуються під впливом невиправданих очікувань. Припустимо, людина хотіла отримати якийсь певний результат від взаємодії з кимось, але не отримав. В результаті виникає негативний настрій, почуття образи. Здається, що опонент нас зрадив і зруйнував наявні плани, хоча в дійсності він може навіть не здогадуватися про те, що ви очікували від нього зовсім іншого. Почуття образи саме по собі досить руйнівний, бо нічого не дає людині можливість шукати сенс в події, а відразу налаштовує проти опонента. Так виникає страждання, яке характеризується відсутністю настрою, частими сльозами, загальним розладом емоційного фону.
Зосередженість на ідеалі
Найбільш швидкий спосіб випробувати страждання - це створити собі якийсь ідеальний образ і намагатися підігнати під нього реальність. розчарування в даному випадкуприходить дуже швидко, приносячи з собою відсутність бажання діяти в подальшому. Душевний більчасто блокує будь-які спроби знайти значимий сенс в подіях, що відбуваються. Зосередженість на ідеалі заважає особистості будувати плани, насолоджуватися життям і незмінно призводить до страждань.
форми страждань
Форма страждань - це спосіб її вираження. Люди по-різному можуть проявляти свої почуття. Причому одні несвідомо вибирають для себе активну форму проявів, а інші - пасивну. Форми страждань діляться на дві великі групи.
відкрита форма
Ця форма дозволяє особистості в якійсь мірі зменшити своє страждання і зосередитися на власних почуттях. Відбувається це за рахунок того, що вона не ігнорує свої емоції, не пригнічує їх, а активно висловлює.Відкрита форма набагато корисніше для здоров'я. Людина в цьому випадку буде прикладати зусилля для того, щоб домогтися справедливості, відстояти власні інтереси. Він не стане поступатися опоненту, що не буде обманювати самих себе. Відкрита форма дозволяє швидше впоратися з ситуацією, опрацювати наявні страхи і інші почуття.
прихована форма
Деякі люди відчувають великі труднощі з проявом своїх почуттів. В даному випадку можна говорити про прихованій формі страждання. Прихована форма виражається в тому, що людина не може діяти відкрито, коли справа стосується почуттів, і тому страждає ще більше. Прихована форма має на увазі, що особистість все тримає в собі, не ділиться з оточуючими своїми переживаннями.Така форма не може позитивно впливати на здоров'я: руйнуються нервові клітини, Накопичується напруга і невдоволення стосунками. Прихована форма страждання завжди небезпечна для розвитку особистості, оскільки не дає людині бути самим собою.
Таким чином, у будь-якого страждання є свої причини, зміст і спосіб прояву. У деякому плані іноді навіть корисно переосмислити трапилися в минулому події, зробити переоцінку цінностей. Це необхідно для того, щоб відпустити образи, страхи, прикрощі та жити далі.
Уміння проявляти співчуття - корисне якістьлюдської натури. На жаль, в суспільстві чимало людей, які не бачать, не чують, не відчувають чужого болю. Як допомогти страждаючим від байдужості і самим байдужим?
Здатність співчувати закладається в душу з дитячих років. Дитина не повинна зростати байдужим, тому приклад батьків відіграє в цьому велику роль. Кожному з нас треба вміти відгукуватися на чужу біду, поспішати на допомогу до опинилися в складній ситуації.
Співчуття - важлива здатність і потреба, це благо і обов'язок людини. Наділеним добрим серцем людям живеться беспокойнее, ніж байдужим. Милосердя не дозволяє пройти повз потребує підтримки. Прояв участі робить життя складніше, але совість у таких людей чиста. Як правило, вони виховують хороших дітей і користуються повагою в суспільстві. Навіть якщо трапиться, що оточуючі не зрозуміють їх дій, а діти не виправдають надій, вони не поступляться моральними принципами.
Бездушним на перший погляд живеться набагато простіше.
Наші експерти можуть перевірити Ваше твір за критеріями ЄДІ
Експерти сайту Крітіка24.ру
Вчителі провідних шкіл і діючі експерти Міністерства освіти Російської Федерації.
Вони немов бронею захищені від зайвих турбот і необов'язкових хвилювань. Захист від зовнішнього негативу - не здатність, а обділеності. Адже рано чи пізно байдужому людині теж потрібна допомога, але в праві вони розраховувати на неї?
Нещодавно мені випала нагода познайомитися з мудрим доктором. Літній фахівець часто відвідує своє відділення у вихідні. Він йде туди по душевної необхідності: веде з хворими бесіди на найрізноманітніші теми, вміє вселити надію на зцілення, налаштувати на позитивний лад в подальшому житті. В ході багаторічних спостережень доктор прийшов до висновку, що люди, яким не доводилося співпереживати і співчувати чужій біді, виявляються неготовими до власних випробувань. Вони відчувають себе жалюгідними і безпорадними перед ударами долі. Оселилися в серці безсердечність, черствість, егоїзм і байдужість, жорстоко мстяться господареві, наділяючи його сліпим страхом і самотністю. Після усвідомлення власної неправоти зазвичай приходить запізніле каяття ...
Співчуття можна віднести до самих важливих властивостейлюдської душі. Але воно має виражатися не тільки в словах підтримки, але і діями. Багато людей не обтяжують своїми стражданнями інших, мовчки переносять їх. Треба йти до них на допомогу, не чекаючи заклику. Немає радіоприймача сильніше, ніж душа людини, треба лише налаштувати її на відповідну хвилю.
Оновлене: 2016-11-26
Увага!
Спасибі за увагу.
Якщо Ви помітили помилку чи опечатку, виділіть текст і натисніть Ctrl + Enter.
Тим самим надасте неоціненну користь проекту і іншим читачам.
Гіперпігментація - проблема багатьох чоловіків і жінок, особливо у весняно-літній період. Чим це викликано, і як запобігти появі пігментних плям?
1. Причини гіперпігментації
2. Як запобігти появі пігментних плям?
3. Як позбутися від пігментних плям?
причини гіперпігментації
Гіперпігментація¹ проявляється тоді, коли в організмі виробляється занадто багато меланіну, в результаті чого темніють деякі ділянки шкіри.
Це може бути викликано різними причинами:
- впливом сонячного світла;
- ушкодженнями шкірних покривів;
- гормональним дисбалансом;
- дефіцитом фолієвої кислоти;
- впливом активного кисню.
Розглянемо докладніше ...
Вплив сонячного світла
Зазвичай надлишкове вироблення меланіну провокує сонячне світло. Вікові плями, веснянки, пігментні плями і сонячний лишай - все це приклади гіперпігментації, яка викликана шкідливим впливом ультрафіолетових променів.
Пошкодження шкірних покривів
Потемніння шкіри може спостерігатися після різних пошкоджень шкірних покривів, наприклад, травм, запальних висипань, інфекцій, опіків, алергічних реакцій або акне².
гормональний дисбаланс
Також гиперпигментацию може викликати гормональний дисбаланс. Найчастіше кошти гормональної контрацепції викликають зміна рівня естрогену або прогестерону. переставши вживати протизаплідні таблеткиі видаливши внутрішньоматкову спіраль, багато жінок змогли швидко повернути шкірі природний вигляд.
Часто підвищена пігментація може бути пов'язана з низьким рівнемгормону щитовидної залози. Щоб точно встановити причину і підібрати відповідне лікування, рекомендується звернутися до лікаря.
Дефіцитом фолієвої кислоти
Численні дослідження підтвердили, що гіперпігментація шкіри часто пов'язана з дефіцитом фолієвої кислоти, тому людям, що страждають від пігментних плям, рекомендується вживати продукти і приймати харчові добавкиз високим вмістом фолієвої кислоти, наприклад, зелені листові овочі, цитрусові, боби і цільні зерна.
Вплив активного кисню
Під дією активного кисню клітини шкіри окислюються, що також призводить до підвищеної пігментації. В цьому аспекті добре зарекомендував себе вітамін С. Щоденний прийом 500 мг вітаміну С насичує організм антиоксидантами і робить колір шкіри рівним і красивим.
Як запобігти появі пігментних плям?
Тим, хто страждає гиперпигментацией, і для кого важлива краса тіла, варто, перш за все, задуматися про захист шкіри від дії сонячних променів.
Сонцезахисний крем необхідно включити в щоденний комплексний догляд за шкірою. Варто підбирати сонцезахисний крем широкого спектру дії (SPF 30 або вище) і щодня застосовувати його за півгодини до виходу на вулицю.
Якщо ваша шкіра від природи схильна до зайвої пігментації, то сонцезахисні засоби повинні застосовуватися обов'язково, в іншому випадку всі процедури по відбілюванню шкіри будуть марно витраченим часом, так як сонячне світло знову активує виробництво меланіну.
Зверніть увагу!
Сонцезахисний крем необхідно наносити на попередньо очищене обличчя і тіло, оброблені сироваткою або лосьйоном.
Також потрібно пам'ятати про те, що сонцезахисний крем необхідно використовувати щодня, навіть якщо пігментні плями вже зникли. Це єдиний спосіб зберегти гарний тон шкіри.
Вибираючи сонцезахисні засоби, варто звертати увагу на їх властивості - для якого типу шкіри вони походять, і чи можна їх наносити під макіяж.
Твір: Як допомогти байдужим і тим, хто страждає від їх байдужості?
текст:
(1) Співчуття - активний помічник.
(2) Але як бути з тими, хто не бачить, не чує, не відчуває, коли боляче і погано іншому?
(3) Сторонньому, якими вони вважають всіх, крім себе, так, може бути, своєї родини, до якої, втім, теж часто байдужі.
(4) Як допомогти і тим, хто страждає від байдужості, і самим байдужим?
(5) З самого дитинства виховувати - перш за все самого себе - так, щоб відгукуватися на чужу біду і поспішати на допомогу тому, хто в біді.
(6) І ні в житті, ні в педагогіці, ні в мистецтві не брати до уваги співчуття розмагнічуючої чутливістю, чужої нам сентиментальністю.
(7) Співчуття - велика людська здатність і потреба, благо і борг.
(8) Людям, такою здатністю наділеним або тривожно відчули в собі недолік її, людям, які виховали в собі талант доброти, тим, хто вміє перетворювати співчуття у сприяння, живеться важче, ніж байдужим.
(9) І беспокойнее.
(10) Але їхня совість чиста.
(11) У них, як правило, виростають хороші діти.
(12) Їх, як правило, поважають оточуючі.
(13) Але навіть якщо правило це порушиться і навколишні їх не зрозуміють, а діти обдурять їх надії, вони не відступлять від своєї моральної позиції.
(14) бездушності здається, що їм добре.
(15) Вони, мовляв наділені бронею, яка захищає їх від непотрібних хвилювань і зайвих турбот.
(16) Але це їм тільки здається, не наділені вони, а обділені.
(17) Рано чи пізно - як відгукнеться, так і відгукнеться!
(18) На мою долю недавно випало щастя познайомитися зі старим мудрим лікарем.
(19) Він нерідко з'являється в своєму відділенні у вихідні дні і в свята, не по екстреної необхідності, а за душевною потребою.
(20) Він розмовляє з хворими не тільки про їх хвороби, а й на складні життєві теми.
(21) Він вміє вселити в них надію і бадьорість.
(22) Багаторічні спостереження показали йому, що людина, яка ніколи нікому не співчував, нічиїм страждань не співпереживав, опинившись перед власною бідою, виявляється неготовим до неї.
(23) Жалюгідним і безпорадним зустрічає він таке випробування.
(24) Егоїзм, черствість, байдужість, безсердечність жорстоко мстяться за себе.
(25) Сліпим страхом.
(26) Самітністю.
(27) Запізнілим каяттям.
(28) Одне з найважливіших людських почуттів - співчуття.
(29) І нехай воно не залишається просто співчуттям, а стане дією.
(30) Сприянням.
(31) До того, хто його потребує, кому погано, хоча він мовчить, треба приходити на допомогу, не чекаючи заклику.
(32) Немає радіоприймача більш сильного і чуйного, ніж людська душа.
(33) Якщо її налаштувати на хвилю високої людяності.
(За С. Львову).
твір:
Як навчитися одному з найгуманніших якостей - співчуття?
Чи можна цьому навчити? Яким має бути справжнє співчуття?
Ці проблеми піднімає в своїй статті відомий публіцист С.Львовим.
Я зупинюся на проблемі активного, дієвого співчуття.
Актуальність даної проблеми в наші дні безперечна. Звертаючись до широкої аудиторії,
С.Львовим зі стриманим пафосом, але, в той же час, безкомпромісно засуджує байдужість людини до чужих бід, страждань. Автор наводить яскравий приклад безкорисливого служіння людям - розповідь про старого лікаря. Такому типу особистості С.Львовим протиставляє людей егоїстичних, черствих, безсердечні. Рано чи пізно, вважає автор статті, бездушність людини повернеться бумерангом ( «як відгукнеться - так і відгукнеться!»).
Відомий прозаїк, використовуючи парцеляції (24-27 пропозиції), оцінну лексику (жалюгідним, безпорадним), оригінальну метафору (радіоприймач - людська душа), привертає увагу нас, читачів, до проблеми аморальності людської байдужості. Стаття закликає всіх не залишатися осторонь від людського горя.
І я не можу не погодитися з ним. Насправді, з-страждання, з-чувствие, со-переживання - слова одного порядку. Со - значить разом, заодно, спільно долати життєві негаразди з тими, хто цього гостро потребує. Ти сильніше і можеш підставити своє плече слабшому - хіба не в цьому сенс людського спів-існування? Інакше життя перетвориться на існування (ти просто їж, спиш, все інше тебе не стосується).
Нещодавно мені довелося прочитати спогади сучасників про Антона Павловича Чехова. Найблагородніша особистість ... Він ніколи не залишався осторонь від людського горя. Самовіддана робота під час епідемії холери, будівництво лікарень для простих селян, шкіл для селянських дітей, постійна турбота про численні родичів, про всі, хто звертався до знаменитого письменника, - це чи не приклад дієвого співчуття ?!
Чеховський герой, лікар Димов з оповідання "Стрибуха", рятує хворого на дифтерію дитини ціною власного життя.
Чи багато в нашому житті таких людей? За своїм, нехай невеликого, досвіду знаю, що зараз більшості притаманні егоїзм, душевна черствість, байдужість. Не випадково в наші дні сленгове слово «пофігізм» відображає життєву позицію сучасної молоді, не найкращою її частини. Люди часом живуть за принципом "Моя хата скраю - нічого не знаю". Інакше, як пояснити той факт, відомий мені з телепередачі: дочка виганяє рідну матір з дому, прирікає на бродяжництво та спокійно говорить про це з журналістами. Жінка, яка подарувала цій істоті життя, повільно вмирає від гангрену ... Дочка не відчуває ні співчуття, ні докорів сумління. Хто навчить таку людину милосердя? І як можна вважати таку людину Людиною?
Я думаю, відповіді на це питання немає. Все починається з дитинства.